高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
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2019年1月21日 (月)

オフの日は、それはそれでいろいろと・・・

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ブランローズ

お休みいただきましたsun

月曜日note

普段より早起きしてeye

向かったのはdash

歯医者さん🦷

虫歯ではなく

“定期検診”ですscissors

意外とマジメでしょ!?

朝イチの予約が

9:00

衛生士さんも

歯医者さんも

アタマが下がりますgood

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帰って

全豪テニス観戦📺

大坂なおみちゃん

逆転勝利

ベスト8進出!!

このまま

頂点まで行って

欲しいね〜🎾

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お昼は

久々に “いきなり”へ🥩

(書き方がややこしいsmile

安定の

450g

チェンブロ🥦

ライスなし

サラダ→おしんこ

炭酸水サービスclover

ですlovely

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パワーアップしたあとは💪

高知龍馬マラソンに向け

30km

ビルドアップ走up

はいり10km 4分45秒/km

あいだ10km   4分40秒/km

あがり10km   4分30秒/km

を目標に出てsweat01

はいり 4分40秒/km

あいだ 4分33秒/km

あがり 4分29秒/km

と、ちょっと最初突っ込んで

入り過ぎましたがdash

イイ感じにクリアscissors

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いつも30kmから

撃沈丸なのでcoldsweats01

30km〜の

12.195kmを

4分30秒/km近くの

ペースで

いかに走れるかが

今回のポイントかと・・・

場所でいうと

仁淀川大橋からかなwobbly

本番までにあと一回くらい

30kmオーバーを

走りたいですねrock

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そんでもって

ゼッケンが

本日届きましたmail

じわじわ

高まってきますねup

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ラン後は

軽い筋肉痛の足で

“マスカレード・ホテル”

観てきましたslate

感想は・・・

なかなか

豪華な役者さんが

次々に登場して

楽しかったですよbleah

あと、やっぱり

キムタクは

カッコいいねgood

原作も読んでみたいね📕

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映画館入る前には

2セット取られてた

錦織くん🎾

“今回は無理かな〜”

なんて少しでも思ってしまって

ごめんなさい🙇‍♂️

出てきたら

ナント

勝ってました👏👏👏

これで

ナオミ&ケイ

Wでベスト8ですflairflair

これは

ちょっと

気が早いけど

Wでの優勝を

期待してしまいますねheart04

でわでわ

明日から

ブランローズ

通常営業再開です

どうぞよろしくお願いしま〜すpaper

次回お休み

1/25(金)ですpencil

2019/1/21がきごろく

『さんまさん全く

分かりませんでしたslate

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