達成感大事だね
木曜日
配達帰り
堤防下からの
夕焼けが
とってもキレイでした🌇
走りたい衝動をグッと
抑えて
帰って、まだまだ
お仕事がんばりましたよ💪
(明日休みだしね)
本日は
朝から
フェイシャルルームでは
ありぴょんの
特別フェイシャルday
“オトナの日”
(オトナの方が対象なので
洗顔からはセルフとなってます)
たまに
オトナになりきれない方は
ご予約に余裕がある時は
メイクやスキンケアの
アドバイスも
受けられたりします
で、ありぴょんが
フェイシャルルームで
大活躍だったので
本日の
ネイルオフは
ボクが全て
担当させていただきました
ランナーズハイならぬ
“ネイルオフハイ” にたまに
入るコトがあるんですが
本日はまぁまぁ
入ってましたね〜🔥
達成感ある1日を
ありがとうございます
閉店後は
はるよさんにいただいた
メロンパンを頰張り🍈
(いつもありがとうございま〜す)
3日ぶりのランへ
夜10時半からの
15kmビルドアップ走は
いかがなものかと
思いましたが
明日は休みだし
体調もイイし
月もキレイだったのでGO
無事
5km毎のペース
23分-22分-21分
1分ずつ上げ
15km
コンプリート
イイ感じです
今夜もグッスリ眠れそう
でわでわ
明日10/25(金)
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞヨロシクお願いします
2018/10/25がきごろく
『今夜もシューズは
ナイキでした、悩むわぁ〜』
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