夕焼けではなく、朝焼けです🌅
東の空が
明るくなってきた
土曜日の早朝🌅
6時半頃ですかね
ストレッチをしてる間にも
どんどん
明るくなってきて
“さぁ今日もがんばって
照らしちゃうよ〜”と
太陽さんが
張り切ってる感
いっぱいでした
本日の
朝ランちょっと長めに
27km 峠走
正蓮寺〜土佐山〜円行寺
アップダウンのある
トレーニングに
最適コースです
2月の “龍馬” 初出走という方は
このコースをこなせたら
完走マチガイナイと思います
イイトレーニングが
できたあとは
しっかり
お仕事がんばりましたよ〜
(写真はナイけどね〜)
でわでわ
明日日曜日も
ブランローズ営業します
どうぞヨロシク
明日
10/21(日)は
14〜19時の営業で〜す
午前中は 美PRO塾ね
翌10/22(月)は
お休みいただきま〜す
2018/10/20がきごろく
『 “四万十川ウルトラ” “室戸健康”
出走される方、がんばってね〜』
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