“夏男”参上!!
土曜日
本日もなかなかの
暑さでしたが
そこは “夏男”
朝から
虫採り少年の様な格好で
走ってきました
朝ラン 6km
6分4秒/km
しかし暑かった
まだまだカラダが
暑さに慣れてないね
朝からイイ汗かいて
スッキリお仕事スタートです
外はジワジワと気温が
上がってましたが
ブランローズの中は
快適温度で
居心地抜群です
閉店後は
こんな張り紙のある
ところへ
本日は
ブランローズ
ピラティス部
菜園場商店街にある
コレンスさんは
その昔
洋裁学校だった
建物をリノベーションした
おシャンティな空間
いろんなステキな
お店が入られてますが
その一つが
えみこさんの
One's Life Studio さん
本日も
かなえ先生に
シッカリ
みっちり
ほぐして
伸ばして
鍛えていただきました
スタジオの黒板で
告知もしていただいてましたが
かなえ先生の
ワンコイン
ピラティス体験
レッスンも
受けられる
ブランローズ の
美フェスタは
いよいよ
明後日
7/16(祝・月)です
ピラティス体験のほか
いろんな
楽しくキレイに元気になれる
コーナーをいろいろ
ご用意してま〜す
ぜひぜひ
7/16(祝・月)
海の日
お時間のある方は
ブランローズ の
“美フェスタ”
@ちより街テラスへ
(会場はブランローズ
じゃないので
お気をつけくださいね〜)
足を運んでみてね〜
10時〜17時
ピラティス部が
終わり
夜は
ナイトラン 7km
5分53秒/km
これで8日連続走ってます
“夏男”だからね
さぁ
明日 7/15 日曜日は
ブランローズ
朝10時 OPEN です
(〜18時 CLOSE)
どうぞよろしくお願いします
2018/7/14がきごろく
『W杯もアツアツだけど🔥🔥
ウインブルドンも熱いね〜🔥
ナダル惜しかったなぁ〜』
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