朝ラン〜散髪〜お仕事〜夜ラン
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“週間100km習慣”に向け
まだ可能性を残す金曜日
久々に朝ランへ
日が昇るのが
早いねぇ〜
汗が吹き出ます
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10km
5分28秒/km
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久万川沿い
タチアオイ💐
とってもキレイに
咲いちょります
(特に、ゆかりさん家の前あたりね)
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で、本日もきもちよ〜く
お仕事、お仕事・・・
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の前に、
朝イチで散髪へ
(正確には、これでも美容院)
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サマーカット✂
ドライヤーいらずです
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アタマが軽くなりました
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で閉店後
夜ランへ
11km
5分32秒/km
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さぁ明日、土曜日
そして、
今週は日曜日も
ブランローズ
元気に営業しま〜す
(日曜は12時OPENね)
よろしくお願いします
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2017/5/26がきごろく
『土日残して、残49km、
行けるかもね』
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