寒がりみぃみぃ今年も健在ニャ〜🐱
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土曜日
営業が終わり
お片づけをして
ふと
カウンターに置いた
ダンボールに
光のスビードで
飛び込んだ
みぃみぃ
ガスヒーターの
暖房も直撃で
かなりホット
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今年も
寒がりみぃみぃは
健在で〜す
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いろいろな
スケジュールの間を縫って
年末までのご予約を
いただく方が増えてきました
ありがとうございま〜す
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先日、ランニング前の
“網野さん”を
ご紹介しましたが
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ランニング後はというと
こんな感じのを
スグに飲んでます
（“スグに”が大事
）
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スピルリナ（スーパーフード代表）
きな粉（畑のお肉）
甘糀（井上糀店謹製）
を豆乳に投入し
グルグル
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ちなみに
スーパーフード
スピルリナは
タンパク質も豊富
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ノエビア スピルリナ1200
（1200粒入ってるのね）
￥9,600(税別)
錠剤なので
ミルミキサーで
あらかじめ粉状にしてます
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ハイ、そうです
ココちゃんが
飲んでるのと同じね
（ココちゃんのは
水で溶いてます）
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見た目よりも
美味しいですよ〜
何よりもカラダに超good
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運動後
３０分以内に
タンパク質を摂取するのが
筋肉の修復や
疲れを翌日に
残さないためにも重要です
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スピルリナ・甘糀（お取り寄せ）は
ブランローズにて取扱っております
きな粉と豆乳はスーパーで買ってね
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“龍馬マラソン”に向けて
トレーニング励む
ランナーさん
走った翌日に疲れが残る方
ぜひお試しくださ〜い
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さぁ
明日、明後日
11/6(日)・7(月)
２日間
ブランローズ
お休みいただきま〜す
11/8(火)〜
通常営業です
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どうぞよろしくお願いします
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2016/11/5(土)
『“スピルリナ・糀・大豆”
全部スーパーフードやね』
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