今日の1枚♫
12月のヨガ🧘♀️&ZUMBAレッスンのご案内〜✨
MAKIKO先生のヨガ&ZUMBAレッスン🧘♀️
検温・マスク着用・密にならないこと
を条件に,活動再開しております◎
月2回のレッスン♫
一緒にいい汗かきませんか❓😊
【メニュー】
ZUMBA 30分 ¥400
ヨガ 50分 ¥600
12/7(火) マルチスペース 10:00〜
12/17(金)マルチスペース 10:00〜
💡マルチスペースは、ペアーノ生涯学習センター内(旧関城町)
第1会議室の近くのらせん階段を上がって、すぐのパーティションで仕切ったスペースになります。
💡今年はしばらくの間,パワーヨガ(初級)とZUMBAでやらせていただきますね(!)
🌺makiko先生の指導により
無駄なく身体が動かせる〜と大好評♫
💪腰痛・肩・膝の痛み等々の
改善,そしてダイエットのいいきっかけになれば幸いです!❤️
ご都合合いましたら一緒にいい汗流しましょう❣️