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2013年1月

2013年1月31日 (木)

私んちの夕食～♪　

今夜は・・・・


　　　　　　　　　　いかと野菜の香味野菜焼き～♪

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　きんぴらごぼう。　　たくあん。　　ほうれんそうの卵とじ。


　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　今日もＹちゃんから、ピザ生地をいただき～～～
　　　　　　　　　ナンみたいになっちゃったけど・・・・・ピザですwink
　　　　　　　　　　　　愛娘にだけ　ベーコンとホウレンソウのピザね。heart01



flairそして・・・・今日の健脳食材は
　　　　　　　　　　ホウレンソウ・人参・たまご。
　　　　　　　　ちょっと足りなかったね。sweat01



　　　　　　　　clover今日は「因縁の再会」　って言ったら　ちょっと大袈裟かもしれないんだけど・・・・　そんな出会いがありました。
　　　　　　世の中って　こんな巡りあわせになってるんだな～～なんて思ったりして・・。
　　　　　　母が「もう昔のことは忘れなさい」　　って　やさしい表情で語りかけてくれてるような・・・そんな気がした。

　　　　　　いろんな思いができるのも、生きれてる証拠。
　　　　　　　　そうだっ！！　ワタシは母の分も生きるんだからheart01　


　　　　　　　　

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2013年1月30日 (水)

私んちの夕食～♪　

今夜は・・・・

　　　　　　　　　豚肉とホウレンソウの生姜焼き♪




　　　　　　

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　マカロニサラダ。　ホウレンソウのおひたし。　　きんぴらごぼう。
　　　　　　　　　野菜たっぷりお味噌汁。


　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　flair今日の健脳食材は・・・
　　　　　　　　　　ほうれんそう・豚肉・しいたけ・トマト・きゅうり・レタス・人参・お豆腐・お味噌・里芋。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　clover　本日、ワタシ４６歳になっちゃったwink
　　　　　　　　　朝からmailやmobilephone等々、　覚えていてくださった方々　ありがとうございましたheart01
　　　　　　　　Ｉさんちのおばあちゃんや、　Ｒちゃんちのお嬢様も、本日　バースディですね
　　　　
　　　　　　　　　　　愛娘のお友達たちが、　バースディカードをみんなで書いてくれましたnote
　　　　　　　　大切にお守りにしよーーーーーーーーーーっと。heart01

　　　　　　　　４６歳、まだまだ人生これから！！
　　　　　　　　　　まだまだイケます(笑)

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2013年1月29日 (火)

私んちの夕食～♪　

今夜は・・・・


　　　　　　　　　　里芋＆豚肉の唐揚げ～♪

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ゴボウ・こんにゃく・里芋のゴマ油炒め。　　
　　　　　　　　　たくあん白菜の浅漬け。　　たっぷり野菜汁。




　　

　　　　　　　　　　　clover先日・・・ＬＩＰＳにて、空き時間に　料理の本をみていた。
　　　　　　　　　そこに、「里芋の唐揚げ」　のレシピが載っていて・・・「美味しそうだなッ」っておもって　レシピを頭に叩きこんだ。
　　　　　里芋の皮をムキ、適当な大きさにキリ、レンジで１０分チンshine
　　　　　お酒、お醤油で下味をツケ、小麦粉をつけて揚ゲル。
　　　　　　　　　数日前、偶然にも、Ｍも作～～♪
　　　　　　　　　「めっちゃ美味しい」と聞いていたので、　楽しみだった。

　　　　　　今日はレシピ通りに作ってみた。
　　　　　　　　　確かに・・・・美味しかった　　ついでに、お肉もいっしょに下味つけて数枚揚げてミタ。　　これもナイス～


　　　　　　　　　・・・ってことで
　　　　　　　　　今日の健脳食材は・・・・
　　　　　里芋・豚肉・人参・お豆腐・お味噌・えごま　でした。

　　　　　　　近々・・・煮豆に初チャレンジの予定。wink

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

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ヘルシーカウンセリング～♪　

今日は・・・・
　　　　　ヘルシーカウンセリング＆春メイクＤａｙ♪

　　　　Ｈｉｒｏｓｅ氏　ＯＵＴで、
　　文明の利器をフル活用し、まあ、なんとか　クリアnote


　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　ぷにゅぷにゅかわゆい　ピザ生地。
　　　　　　　Ｙちゃんが　持ってきてくれた～～♪

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　Ｊちゃんがトッピング！！
　　　　　　　　　　　　　焼きあがって～～～～いただきますっlovely　

　　　　　　　　　　　あまりに美味しかったので～　ワタシもピザ生地から作ってみたくなっちゃったwink


　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　宇都宮のいしい　の甘栗。
　　　　　　　　　　　ちょっとづつ、みなさんにお裾わけheart01


　　　　　　　　　　　　そんなこんなで、　イベント無事終了
　　　　　　　本気で　ダイエットする方々に～～～「食」を楽しんでいただきましたwink

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2013年1月28日 (月)

私んちの夕食～♪　

今夜は・・・・


　　　　　　　　ししゃものベーコン巻♪

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　菜花と豚ひき肉のオムレツ。　　Ｋさんちの白菜のお漬物。
　　　　　　　　　　　白菜とお豆腐のお味噌汁。
　　　
　　　　　　　　　昨日、Ｃちゃんのダーリンからいただいた白菜は
　　　　甘くって　おいし～～～♪

　　　　　　　flair今日の健脳食事は～～
　　　　　　　　　ししゃも・菜花・お豆腐・お味噌・えごま・豚ひき肉・たまご♪



　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　clover　くりわり君ってご存知ですか？？
　　　　　　　　先日、甘栗と一緒にいただいた　くりわり君。
　　　　　甘栗もおいしーーーけど、　このくりわり君にも感動っ！！

　　　　　　　　簡単に甘栗がむけちゃう代物note
　　　　　　　食べる人の笑顔を考えた商品だね～～～！！

　　　　　　　　おかげさまで、甘栗がどんどんお口にはいっちゃいますwink


　　　　　　　　　　clover今日はＬＩＰＳ　ＩＮ！！
　　　　　　　　朝は　雪がちらついて、焦ったけど
　　　　　　　　　予報通りの快晴sun

　　　　　　　　　今日も初めてお会いする方がいらして　感動っheart01

　　　　　　　　　　そして・・・・
　　　　　　　　　今日は　母の命日。
　　　この日を迎えるのも、１７回目になりました。
　　　　　　　　あの日をおもいだすかのような寒い日。
　　　　　　　　昨日、　母の墓前に手をあわせてきました。
　　　　　　　　いろんな話を・・・・してきました。
　　　　母の歳に、段々近づいて、　　　数えたらあと５年です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　

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2013年1月27日 (日)

私んちの夕食～♪　

今夜は・・・・


　　　　　　　　　　豚肉と白菜のオイスターソース炒めあんかけ♪

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　菜花と油揚げのおひたし。　　茹で卵＆グリーンサラダ。
　　　　　　　　　　　　　かにかまとお豆腐のお味噌汁。


　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　clover　　今日は　午後からファーマーズＩＮ♪
　　　　　　　　　Ｊちゃんが毎回お手伝いしてくれるようになったんだけど・・・・・今回は、大型バスが３台くる！！！　ってことで、ワタシもＩＮ。
　　　　　　　　大型バスの動員力って凄いですね～～。
　　　　　　　あっという間に　店内が　人・人・人・・・・・。note

　　　　　　　　　　そして、　Ｃちゃんのダーリンから沢山お野菜をいただいたので・・・・
　　　　　　野菜づくし　　ですhappy01

　　　　flair今日の健脳食材は・・・・
　　　　　　　　　　豚肉・　胡麻・　菜花・　トマト・　卵・　レタス・　きゅうり・　お豆腐・お味噌
　　　　　　　　　　でした。

　　　　　　　　　　　　　　　

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2013年1月26日 (土)

私んちの夕食～♪　

今夜は・・・・

　　　　　　　　　　　メンチカツ＆イカフライ♪
　　　ありがたいことに帰宅するとおじいちゃんが　揚げものを買ってきてくれていた。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　納豆。　　ワンタンスープ。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　clover　今日は　宇都宮オフィスにてサロンスタッフトレーニング②。
　　　　　　　　Ｙ＆Ｋ＆Ｃちゃんと一緒に受講。
　　　　　　　取手組は　東京本社へ。
　　　　　　　本日にて　３名様、サロンスタッフ手続き完了！

　　　　　　　　　　　　　　　宇都宮では風花が舞っていた。
　　　　　　　　雪が降ってきた　　となると、大騒ぎだけれど、風花　となるとなんだかとっても　　嬉しくなる。
　　　　　　　　　
　　食後に、愛娘と　会話を楽しみながらの甘栗は最高に美味しかったheart01　　　

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2013年1月25日 (金)

私んちの夕食～♪　

今夜は・・・


　　　　　　　　ビーフシチュー♪

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　いかとニラの炒め物。　　キャベツとハムのサラダ。　白菜の浅漬け。


　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　化粧品空容器が満タンになりましたので、滋賀に向けて発送させていただきます。
　　　　　　　いつもこうして　リサイクルにご協力ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　また、よろしくお願いいたします。～heart01
　　　　　　　


　　　　　　　　　　　clover今日は霧で真っ白な朝だった。
　　　　　　　　　１０時すぎまで　ベールはかかったままだった。
　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと神秘的。　


　　　　　　　　風が強い日中だったせいか、　陽が落ちてからの冷え込みようはなかった。
　　　　　　　　早目にビーフシチューを煮込んでおいた。

　　　　　　　　　　今日の健脳食材は～～
　　　　　　　キャベツ・　じゃがいも・　人参・　トマトがたっぷり入ったケチャップもそうかな・・・。
　　　　　　　　　んんんんん・・・・・食材、ちょっと足りないな。

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本気でダイエッタ～♪ 募集！　

ダイエットコンテスト　ＳＴＡＲＴ！！


　　　　　　　　本気のダイエッター募集！！
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　動機は問いません・・・が本気で取り組んでいただく3ヶ月になります。



　　　　　　　　所定のエントリー用紙に記入の上、ご参加くださいませheart01


　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　clover　1/29には、　Ｍr。Ｈｉｒｏｓｅヘルシーカウンセリングを行います。
　　　　　　　　同時進行で　、　辻の春メイク♪も、させていただきます。
　　
　　　　　　　　　所属長を通して　ご予約くださいませtulip

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2013年1月24日 (木)

私んちの夕食～♪　

今夜は・・・・


　　　　　　　　　　鮭のムニエル～♪

　　　　　
　　　　　　　もやしとハムの和え物。　　豚汁。





　　　　　　　　clover今日の健脳食材は～～～
　　　　　　豚汁の　お味噌・　じゃがいも・人参・お肉・しいたけ
　　　　　　でした。
　　　　　　今日は中学校にて三者面談school
　　　　　　　県立の願書作成にも関わらず、10分で終わるという、まさかのスピードで終了。
　　愛娘から、「志望校変更あるかもしれないから」っていう条件付きで。

　　　　　　本人の意思を尊重し、　決めてきました。
　　　　　　　　受験本番まで、あと40日。
　　　　　　ワタシは　母として　彼女の健康管理と心のケアheart01に努めていきたいと思います。　happy01

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