(続）ダイエット部顧問なので。
今朝、朝ごパン（朝はパン派）を用意しているときに、ふと気づいた。
にがりが、半分ぐらいになっている。
４月に、NGAで、こうアドバイスをいただいたのだ。
「食事は水でいただくのがイチバン。
カフェインは酵素を殺しちゃうので、ダメ。
水ににがりを入れて、ミネラルを足すと、もっとよい。」
この話を聞いた日から、食事の時に、一緒にコーヒー、紅茶、お茶をいただくのをヤメにして、水にしている。
（アルコール
は、別扱い（笑）。）
朝は、寝起きに、サプリ摂取に、水１杯。
紅茶を用意するんだけど、飲むのは甘いパンになってから。
パン派の私、朝のパンは、リーンなパンがメイン、サブにかならず甘いパンがほしいんだな。
（ちなみに、仕上げに日本茶までいただく。）
メインの部の時には、二杯目の水を用意。
この朝の水に、数滴にがりを入れて、ミネラル強化。
４月から、イイ感じに体重がなだらかに下降しているのは、えっ、にがりの効果もあるの？
一時、にがりダイエットなんて流行ったけど、あれは、なんでやせることになっていたのだろう。
うーん。もしかしたら
。
にがりが、半分ぐらいになっている。
４月に、NGAで、こうアドバイスをいただいたのだ。
「食事は水でいただくのがイチバン。
カフェインは酵素を殺しちゃうので、ダメ。
水ににがりを入れて、ミネラルを足すと、もっとよい。」
この話を聞いた日から、食事の時に、一緒にコーヒー、紅茶、お茶をいただくのをヤメにして、水にしている。
（アルコール
は、別扱い（笑）。）朝は、寝起きに、サプリ摂取に、水１杯。
紅茶を用意するんだけど、飲むのは甘いパンになってから。
パン派の私、朝のパンは、リーンなパンがメイン、サブにかならず甘いパンがほしいんだな。
（ちなみに、仕上げに日本茶までいただく。）
メインの部の時には、二杯目の水を用意。
この朝の水に、数滴にがりを入れて、ミネラル強化。
４月から、イイ感じに体重がなだらかに下降しているのは、えっ、にがりの効果もあるの？
一時、にがりダイエットなんて流行ったけど、あれは、なんでやせることになっていたのだろう。
うーん。もしかしたら
。●南大東島のにがりN
7912 定価3,000円
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