こんばんは！ ここ数日は寒くなりましたね～
、、、ブログも更新しないままに、早くも今週中には師走となり、、、季節はいよいよ冬
今年もあと僅かですね
今年は温暖だったせいか、紅葉も遅れてやってきました 今がとても綺麗です！ 是非、観に来てくださいね
今月は、公私ともに色々と楽しいイベントがありました！ 元日本代表サッカー選手で、ミスターマリノスと言われた水沼貴史さんの講演会で銚子市に
講演会の司会をやらせて頂きました。 講演の内容と同様に、水沼さんはとても気さくで、ユーモアもあって楽しい方でした。 講演会後に水沼氏を囲んで、東金市メンバーと
先週末は、東金市の産業祭に いよいよ、東金市のゆるキャラのやっさくんの着ぐるみが登場！
当日デビューでしたが、着ぐるみが開会式ギリギリで到着
、、、色々なメディアに掲載して頂きました
、、、サイズ的に適役の自分が中に入ってみましたが、季節は秋なのに、短時間で早くも暑くて汗だくに
、、、夏だったらどうなっていたんだろう？？！ ともあれ、やっさくん、もっと有名になってくれたら嬉しいです
昨日は、地元で１０キロのレース
ゲストランナーに、ケニア人でフルマラソンのオリンピックメダリスト（アトランタ：銅 シドニー：銀）のエリック・ワイナイナさんが！ コニカミノルタの実業団選手だった頃から日本滞在が長く、ギャグを沢山入れながら、流暢な日本語で皆を和ませてくれていましたよ
ちゃっかり、Ｔシャツにサインまで頂き、ラッキーなことに、レース前にお話もできました！ シャツは一生の宝にします
レースは、先々週のハーフに続き自己ワースト、、、少し太ったので痩せないと
！
まだ、今年も一ヶ月強ありますし、震災もあって大変な一年ですが、兎が一生懸命に前進しようと蹴り上げる果敢な一歩一歩を、次の辰のパワフルな勢いに乗せられるイメージでがんばりたいですね 長引く風邪も流行っているようです、寒さに負けず、がんばりましょう！
こんばんは。 今日の千葉は冷えますね～ 日曜日は、暑くて冷房を入れたのに
、、、昨日と今日は暖房を入れました
風邪も流行っているみたいですので気を付けましょう！
いや～、ホントに、つい先日まで夏真っ盛りだと思っていたのに、すっかり秋ですね～
良い香りだったキンモクセイも、花が落ちてしまいました、、、かすかな残り香を、名残惜しそうに犬が嗅いでいます？？？！
キンモクセイの近くに咲いている綺麗な秋桜 コスモスって、色んな色があるんですね、、、知らなかったです。 写真は赤紫ですが、ピンク、白や、薄い空色等、数種類が咲いていましたよ。
柿もたくさん生っています これは甘柿か、はたまた渋柿だろうか？
マツタケご飯にマツタケのお吸い物、、、秋は食べ物が美味しくて良いですね～
先日に、我が家にカニが出ました、、、しかも家の中で！ カニって、一体どんだけ田舎なのよっ？？！と言う感じですが、田舎云々よりも、家の中にカニがいたことが、かなりビックリでした
、、、飼いながら観察していますが、煮干や梨を食べて元気に生きています
カニに続いての珍事
、、、夜中に狼の遠吠えのような鳴声がうるさくて寝不足に、、、我が家のプールの中に、犬が落ちていて（首輪をしていたので飼い犬と思われます、、、どこからやって来たんだろう？？？）、出られなくなって明け方まで大騒ぎしていました、、、翌朝に出してあげたら、元気に帰っていきましたよ
最近のフェイシャルトリートメントメニューで大人気のリフトクイーン３Ｄマスク
これが今、とにかく大人気なんです！ ３Ｄ（リフトアップ効果）の美容液マスクで、ちょっと贅沢＆至福な時間を是非お試し下さいませ！
葉月もいよいよ明日が最後、いよいよ秋ですね～ 最近はスズムシやコオロギも鳴き始めています 先日に、早稲の新米を頂きましたが、美味しかったです、、、少しずつ秋の気配ですね。
一昨日は、楽しみにしていた駅伝 今年は５５チームも参加！ 僕達のチームは、皆が去年のタイムを上回ったのに、順位は下がりました
、、、それでも楽しかった～ ２チームで、ゆるキャラのやっさくんの宣伝をするために、お揃いのやっさくんＴシャツを着て参加することに
終了後は、我が家で打ち上げ 僕の手作り特製やきそば？！を振舞って、皆さんの労をねぎらいました
皆さん、本当にありがとうございました！
やっぱり、個人で走るレースと違って、たすきをつなぐ駅伝は楽しいです。 皆が一生懸命つないできた、汗で重くなったたすきをかけて走る責任感と一体感、それに、全力で走る緊張感と、持てる生命エネルギーを全開に開放して、心肺と全身の筋肉への負荷を限界超えさせるような感覚、もうアドレナリンがバリバリ状態です
今年もアンカー、最初の１キロを３分ちょっとで入って、少しずつスピードが落ちる悪い展開、それでも攻め気で行って４人抜き ラストスパートも、アップのスプリントもフォームがバラバラで重心が高い軽い走り、、、歳とともにバランスとリズムが悪くなってる、、、認めたくはないけど、身体の老化か？！、、、笑
一緒に出たチームの人達も、苦しみながらも、また来年も出よう！！！とリベンジに燃えています、、、何故か、やみつきになるんですよね “もうムリッ、走れねーっ！”って時が来るまで、来年も、再来年も、燃え尽きるまでずっと、僕のチームメイトは変わりそうにありません
販社のウーちゃんです ２年前に、お客様のＫ関さんが、うけ口なのでウーちゃんと名付けました、、、ＢＭさん達から、ブサイクだと言われ続けていますが（失礼なっ！
）、とても、とっても役に立っています
ウーちゃんがうつぶせに、、、残暑で夏バテ？！って、遊んでいるわけではありません、、、先日の、アカデミーのスキンケア講座のスキルアップ研修で、バックトリートメントを習得しました
（ウーちゃんで、チョイと練習） スクラブ入りの薬用クイックリカバリーマスクを使って、背中、肩と二の腕をマッサージ コリも取れて、サラサラ＆スベスベの真っ白な背中になりますよ この時期はひんやりして気持ち良いので、お試し下さいませ
週末は涼しくて肌寒いくらいでしたが、、、またムシムシの真夏日が戻りましたね 温度差による夏風邪には注意が必要そうですね、、、気を付けましょう！
週末は、涼しい曇天の中、地元の“やっさ祭り” 僕達、青年部の委員会でも、お祭りの一部のイベントを担当 う～ん、屋台からは、イイ匂いが、、、
春先に、周年記念事業の一つとして、市内で一般募集を募り、たくさんの応募の中から選ればれたのが、この東金市のゆるキャラの“やっさくん” 民放の一局以外から、全ての局で番組に出演させて頂いて、だんだんと有名になりつつあります！ ご存知ですか、やっさくん？！ 知名度で、目指せ、まんべくん？？！ これから、もっと有名になってくれるかな、、、
僕達は、“やっさまつり”の名から産まれた、やっさくんの似顔絵コンテストを開催、、、イベントを盛り上げるために、下準備も大変です、、、汗汗汗
予想以上に大盛況で、たくさんの人達に参加して頂きました！ みんな、オリジナリティーにあふれる、楽しいやっさくんの似顔絵で、上手な傑作ばかり
手作り感バリバリ＆下手糞な、自分が作った、やっさくんボード、、、 でも、子供達には喜んでもらえたので、作って良かった～、、、ちょっぴり嬉しかったり笑
やっさくんの原作者の、高校生のＫ藤君！、、、テレビに出て、彼もすっかり有名に？！ やっさくんの顔マネをしているヒョウキンな一面もありますが、現役陸上部の、とても礼儀正しい、さわやか系イケメン少年です
イベントもクライマックス Ｋ藤君による似顔絵審査発表で、Ｋ藤君直筆サイン＆似顔絵入り色紙や、抽選で豪華な景品を参加者にプレゼント！ いや～っ、盛り上がって良かった～
夏の、担当する大イベントも終わったので、これから本業をガンバリマ～ス？！
いやぁ～暑い、ホントに暑いっ！と言ってもどうしようもないのですが、それでもやっぱりアツイッ、、、うだるような暑さとはこのことですね しばらく涼しかったので、このまま秋になるのかな～？と思いましたが、やはり残暑が戻ってきましたね～
ＢＭさんの会議の後に、庭でＢＢＱ、、、たまにはこういうのも良いかも！ 秋口には、秋刀魚や栗ご飯ＢＢＱをやりましょう！
ベランダは爽やかな風が通って涼しいです 夏休み中の、担当のＯ畑さんは、クールビズでなく私服で参加
今年も、商工会青年部主催の東金市八鶴湖でのボートカップに！
僕は、今年はかき氷係
あれっ？！ 女子高生の制服にコスプレしているけど、、、知っている方が、、、ＢＰのW辺さんだっ！！！ こちらはレース前のダンスのパフォーマンスタイム、、、女子高生の制服が全く違和感なくて、若いっ！ 朝のＮＨＫのおはよう日本の生中継にも、しっかり＆バッチリ映っていたそうですよ！
ボートもガンバッテいました！
急遽、青年部もレースに参加する事に！ ３人乗りの、横転しそうなバランスの悪い年季の入ったボート、、、メンバーは、青年部事務局の若手のＹ田君と、駅伝のチームメイトのＳ木さんと僕の３名で パフォーマンスはどうでも良いので、兎に角、スピードで負けるなっ！と、先輩からの至上命令が、、、よっしゃぁ、ガンバリま～す！！！ やるからには真剣にいきますっ
びしょびしょになりながら、最後の最後で３人の舵取りの息がだんだんと合ってきて、なんとかゴ～～～ル
若さパワーで？？！、ゴール直前で８人乗りボートに逆転勝ち！ かなり気持ち良かったです！
熱中症に気を付けつつ、良いお盆休みをお過ごし下さいませ
7月末の台風が去ってから、なんだか少しずつ秋めいてきたのは気のせいでしょうかね？？！、、、またまた台風が来ているようですけどね
我が家に、カラオケ機器がやってきました！ 200万曲？？！も入っているらしいです…地デジ化で、使用不能なテレビ君も大活躍！
注：男の居酒屋：タク！ とか、スナック：たくちゃん！ とか、ぼったくりバー：クロ？？！とかを始めるわけではありません…汗 “ワタシに、またはオレに一曲歌わせろ！”と言う方は、是非いらっしゃって下さい とても田舎なので、シャウトしちゃっても、全く近所迷惑になりません…
今年も週末にＢＢＱ大会が開催されました！ 曇天雨天でしたが、たくさんの美味しい料理と、全国からの160名位のパワフルな人達の集まりで、とてもにぎわいました！ いらっしゃって頂いた皆様、ありがとうございます！
今年は雨の影響もあり、早めの時間にホールでライブ ポップスと言うよりは、マルチシンガーの本並さんや、ジャズシンガーの奥土居さんの、バラードミックスながら、アップテンポな曲に踊りだす人も
法螺貝（ほらがい）の奏者の方も…かなり渋かったです
破壊王と呼ばれたプロレスラーの、故橋本選手の息子さんの大地さんも、お母様と一緒にいらっしゃって頂きました すごい好青年で、応援したくなりましたよ！
色々な分野で活躍する方のエネルギーを頂いて、益々頑張れそうです！
残暑厳しい？！感じがしない今日この頃ですが、体調に気を付けつつ夏を乗り切りましょう！
週末に、すっかり自分の夏の恒例イベントになった富士登山競走へ行ってきました
今年も、無事に山頂制覇 今年は台風一過で景色が抜群に綺麗でした
この４年間で、一番練習不足、、、練習を兼ねた5月の野辺山の山岳耐久100キロマラソンが震災でキャンセルになり、山岳レースを事前に走らずに参加したので、かなり不安でしたが、苦しみながらも奇跡的に？！、またまた自己ベストタイムを更新できて大満足
去年から、誰でも参加できるレースではなくなり、富士登山競走山頂コース参加の有資格レベルを獲得することが出来るのは、ランナーとして、一つのステイタスなんです
全国から、相当に鍛え上げられたランナーやトライアスロンの猛者達が、日本の最高峰、霊峰富士山頂を目指して集まってくるので、凄く刺激になる大会 ＮＨＫの気象予報士の平井さんも、毎年参加（実はアスリートなんです） 記録を見ると、1合目の馬返し11キロ地点では、平井さんに3分差をつけられていて、、、5合目の15キロ地点エイドで追い抜いたみたいなんだけど、、、どこにいらっしゃったんだろう？ 長身のイケメンで見つけやすそうだし、なれなれしい僕は、見かけたら是非話しかけてみようと思っていたのですが、残念、、、来年は、ウォーリーを探せ！、ならぬ、平井さんを探せ！が目標です
富士山の麓から山頂までの21キロを、制限時間の4時間半以内で駆け上がらなくてはいけないので、休み無しで延々と登りのランを続ける過酷なレース、その分、完走の達成感も半端じゃないんです。 山頂へ登頂した後は、祝杯の350缶ビールを飲んで
、無料送迎の終バスに間に合わせるために、今度は1時間ちょっとで５合目まで急いで下山します、、、下りは、足がキツキツです 今年は、高地順応が上手くいかずに、体中がパンパンにむくみました、、、
台風の後で、雲が少ないので、山頂からの見晴らしも良く絶景でした
富士登山競走山頂コースを走る人なら、知らない人はいない、富士山の被り物をかぶりながら、毎年しっかりと完走されている、名物ランナーの細木さん
5合目まで下山、5合目からも山頂が綺麗に見えましたよ
土用の丑の日の翌日だったので、冷やしうどんのセットで、ミニ鰻丼が付いてきました！
ウマイッ！ もともと夏バテ知らずですが、、、ますます元気が出そうです
歌聖の柿本人麻呂も、夏痩せ夏バテにはウナギが良いと歌っていますので、飛鳥時代には、すでにウナギの滋養強壮についての知識はあったのですね、、、それにしても、当時はどんなウナギ料理を食べていたんでしょうかね（蒲焼やうな重？！、、、江戸の食文化でしょうから、そんなわけ無いですね）、、、興味深い
毎年、学生の集団合宿のように、全国から集まる知らないランナー同士、格安の旅館前泊プランに参加する、たくさんの方達と相部屋になり、ランニング談議に花を咲かせます
今年は、だだっ広い部屋を二人で貸切状態で、しかも初めての温泉旅館でした！ 快適だし、かなりラッキー！
今回のレースの一週間前から、集中的にトレーニング前後に取っていた、新商品のアミノエナジー（アミノ酸のサプリメント）、スゴク良いですよ
こんにちは！ 暑い日が続きますね～ 空梅雨のまま梅雨明けしてしまい、雨が降りませんね、、、
３日前から、プールに水を入れ始めました 今年第一号の入水者は？？！、、、サマーカットにトリミングして気持ち良さそうな我が家の犬（飼い主の都合で、春、秋冬も、年中サマーカットな気もしますが、、、） まだ浅いので、いぬかきではなく、歩いています
３日後に満タンになりました！ 今度は、ゴムボートで夕涼み
中央に流されました
先日に、ファッション＆カラー講座のディプロマが届きました
先週末にフィットカラーレッスンをやってみましたが、、、中々に大変
フェイシャルトリートメントやメイクアップのレッスンと違って、レクチャートークのパートが長いので、上手に楽しいレッスンが出来るまでには、相当に場数を踏む必要がありそうです
今回は、お茶の先生が参加して下さり、レッスン後にお茶を立てて頂きました。
皆で、お茶をたてる練習、、、僕はやりませんでしたが、難しそうです、、、流石に、茶道の世界を知らない僕から見ていても、先生の“所作”は凄く美しいです（お茶を立てる時だけでなく、道具の扱い方や、立ち居振る舞い、細やかな心遣い、、、すべてが綺麗です）
発する言葉も、こちらが本当に気持ちよくなるような、素敵な言葉ばかり
先生とお会いするのは、4月のお手入れの時以来、、、前回は、“いらっしゃって頂き、ありがとうございました”と言ったら、“こちらこそ、綺麗にしてくれてありがとう”と言って頂いたのを、はっきりと覚えています。 今回も、美味しいお茶をご馳走になった御礼の言葉に対して、前回と同じく、とても嬉しいお返事の言葉を掛けて頂きました 毎日の日常生活で、無意識に発している言葉ですが、その人の精神状態が、露骨に表現として反映されますね、、、先生の、澄んだ目と姿勢、雰囲気は、その表現と同様に、やっぱりとても素敵でした
茶道の一期一会の世界ではありませんが、毎回毎回の、おもてなしの間合い、空間、作品、全てにおいて“最高のもの”を作り上げようとする意識は、美容の世界でも真似させてもらいたいものです
抹茶と一緒に振舞われた、ずんだのお饅頭も美味しい、、、ご馳走様でした
ではでは、暑さ対策万全で、良い連休をお過ごし下さいませ！
こんばんは！ 夏至が過ぎ、これから秋冬にかけて、段々と日が短くなりますが、しばらくは、夏の間は日が長くて良いですね
基本的には朝ランが好きですが、18時過ぎでも明るいので、先日の夏至の日に、夕方ランに行ってみました 途中で、近くの商業高校の空手部の子達と合流、、、途中まで、アヤシイオッサンも一緒に走らせてもらいました 走り込み系の部活ではないので、かなりゆっくりなペース でも、感心したのは、通りかかる人達全てに、皆が笑顔で会釈しながら、気持ちよい大きな声で挨拶すること、、、なんて爽やかなんだろう！と思うと共に、歳を重ねて忘れてしまった、純粋で、大切な“こころ”の部分に触れて、とても清清しく、響くものがありましたよ、、、勝手に、最近の子達はすれているのかな～、なんて思っていた自分が恥ずかしくなりました、、、いい子達って沢山いるんですね
今年も、駅伝に申し込み（去年は、“アラフォーズ・嫁募集中”と言う、変なチーム名でしたが、あれから2名が結婚、、、今年のチーム名どうしよう？？！） リベンジを兼ねて、メンバーも区間オーダーも去年と全く同じ モチロン、順位アップを狙っていきます！
今年もアンカー兼キャプテン、、、変に経験を積むと、老獪さが出てきて、レース中の、力の抜きどころと攻めどころの駆け引きを計算しながら走っちゃったりしますが、今年は、ただがむしゃらに、とにかく、前に見えるランナーは全員抜き去ってやるっ！と言う、若かった頃の、熱くて強い気持ちだけで走る、アンカーとして戦うような超攻撃的ランに切り替え 基本的には、皆で楽しむことが大前提なんですが、今から凄くワクワクです
先日に、鳥小屋を掃除した際に出た鶏糞を、たっぷりと、肥料負けするんじゃないかってくらいあげたせいか？？？！、きれいなバラが咲きました！ バラつながりではありませんが、スペチアーレを使ったフェイシャルトリートメントサービスもスタートしていますよ♪
うちの紫陽花、、、白いです、、、紫陽花＝hydrangea、、、hydr（ハイドロ）が付く単語は、英語では水を意味します。 紫陽花も、調べてみたら、やっぱり“水の容器”の異名が 観賞期である、梅雨の季節とも関係があるのかもですね。 紫陽花は色が変わりやすいので、移りけや浮気などの花言葉がありますが、、、あじさいの花の色は、土壌のpH値によって変わるなんて話も
酸性寄りか、アルカリ性寄りかで、花が赤か青に偏るんだそう、、、でも、自然の力はすごいですよね！ 色相で言うところの、原色の赤と青と黄をミックスさせて、絶妙なバランスの美しい色を作り出すのですから、、、家の紫陽花は白だから、土壌のペーハー値は中性で、花言葉もピュアなんだろうか？？！、、、なんちゃって
紫陽花の隣に、ミョウガが出ています、、、薬味として美味しいので、芽が出ていないか探していたら、すっかり蚊に刺されまくりました、、、
今年は、カブトムシが当たり年なのか？？！、気持ち悪いくらいに異常大量発生しています（アメリカでは、今年は蝉が当たり年らしいですね）、、、欲しい方は、是非に販社へどうぞ！ 家の裏の木に、密集していますよ
さてさて、いよいよ水無月も終わり、一年の折り返し、、、明日からは、夏真っ盛りの文月
暑さ＆節電での熱中症等には、くれぐれも気を付けましょう
の前にいると、目の前の窓の外に、こっそりと張り付いて
、灯りに集まる虫を、したたかに＆見事に狙って食べています、、、害虫駆除の“ヤモリ”は→家を守る＝ヤモリなんだそうです、、、最近見なくなりましたが、田んぼにいた“イモリ”は→井戸（また、田んぼ）を守る＝イモリなんですって、、、久々のアップで、しょうもない内容、しかも化粧品や美容のブログなのに、虫や爬虫類の写真で大変申し訳ありませんです
