ニキビ・吹き出物
原因は?
過剰な皮脂分泌
毛穴の角質肥厚
ストレス
お手入れでの対策
正しい洗顔
ニキビ用化粧品
パック
◆正しいクレンジング・洗顔で汚れや過剰な皮脂を取り除き、お肌を清潔に保ちましょう。
◆お肌をひきしめ、過剰な皮脂の分泌をおさえましょう。
◆お肌への物理的な刺激を避けるようにしましょう。
生活上のアドバイス
紫外線対策を万全に!
バランスの取れた食生活を!(油っぽい食事や甘いものはひかえめに)
上手な気分転換でストレス解消!!
お顔にかからないヘアスタイルに!
休養、睡眠を十分に!
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