【産後ダイエット vol.4】ダイエット開始から3週間で3.5kg減！
産後ダイエットをスタートして、退院後から、そろそろ1ヶ月です。
出産から約1週間後の退院時、54.5kgだった私の体重は、1ヶ月経つ現在、
52.5kg 
です。 （－2kg）
かなりゆるいメニューだった割りには、体重の減りは割と早く、一時、スタートから3週間後には、51kgまで落ちました。
産後しばらくは、まだろくに外出も出来ないので、家の中で過ごしてばかりではなかなか痩せられない気がしていましたが、そんな私を待ち受けていたのは、なかなかダイエットに最適な環境だったのです
新生児がいるため、部屋をあまり涼しくしすぎるわけにもいかない中、気温の高い日
が続き、まだ慣れていない2人の子供の育児や新しい生活で、てんてこまいになりながら動き回っていた私は、常に汗だく状態！
やっと座れるかな？という時間は、授乳の時間だったりするので、息子と密着していて体温も上がり、やっぱり汗だく
激しい運動をしているわけではないけれど、一日中動き回り、水分をとっては汗をかく、の繰り返しだったのが、よほど効いたのでしょう。
特に、退院の1週間後に床上げしてからの2週間で、みるみるうちに体重が落ちていき、スタートから3週間で、3.5kgマイナスの51kgに。
その後、さらに1週間経ちますが・・・。
現在は、51～52.5kg（－2～3.5kg）の間をうろちょろ・・・といった感じです。
↓ ↓ ↓
2002年 9月 第一子の妊娠発覚時 44kg
2003年 5月 第一子出産時 60kg （妊娠中に16kg増）
2003年 5月 第一子出産翌日 58kg
2004年 ～ 出産約1年後 45kg ←13kg減。更にこれを約1年半キープ！！
2005年 9月 51kg ←約半年で6kgのリバウンドにより再度ダイエット開始！
2005年11月 49kg ←2ヶ月で2kgの減量に成功
2005年12月 49kg ←ストレッチ断念＆妊娠発覚
2006年 8月 第二子出産時 57kg （妊娠中に8kg増） ←ギリギリ、目標圏内
2006年 8月 第二子出産翌日 54.5kg
2006年 8月 出産6日後（退院当日） 54.5kg
2006年 9月 出産1ヶ月後 52.5kg ←51～52.5kgの間をウロウロ。。。
頻回母乳のせいもあるのかもしれませんが、毎日、体重の変動が激しいので、びっくりしています。
次回は、母乳とダイエットの関係のお話もしたいと思います！
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