【健康ダイエット vol.8】2週間で+2kg!体重激増の反省点・・・。
また少し間が空いてしまいましたが、妊娠中のダイエット(=健康&体重管理 )、経過報告です!
前回、5月1日に、【健康ダイエット vol.7】妊娠25週目の体重変化は?の記事を書いた時には、
53kg = 妊娠発覚時から +4kg だった体重。
なんと、そのわずか2週間後には・・・
55kg = 妊娠発覚時から +6kg になってしまいました
たったの2週間で、+2kg・・・。
前回の記事で、
二人目は一人目の時に比べると、お産は楽、と聞きますが、自分の経験を振り返ってみても、残り数ヶ月は油断してしまいそうな時期でもあります。
と、自ら、前回(長女の妊娠中)の反省点を思い出し、書き記していたというのに・・・。
さて。
肝心の原因ですが、自覚しております。
GW中、連日の来客で、お土産にいただいたケーキやデザートの数々・・・。
特別スイーツに目がない方ではないので、普段滅多に甘いものは食べないのですが、こういう時だけは、別なんですねぇ。
お客様のお肌のお手入れ前にパクパク。
お手入れ後にもパクパク。
お見送り後にも、夜、せっかくいただいた残りのスイーツ達を余すことなく、パクパク。
GW明けには、娘の誕生日が待ち構えていたので、またしてもケーキを連日パクパク。
極め付けに、娘と同じ誕生月のお友達数人と、毎月恒例の合同お誕生会で、ご馳走&ケーキを、またまたパクパク。
それでも、栄養はしっかり摂ろう!と、基本的な三度の食事はしていたので、私は2週間もの間、空腹を感じることなく(笑)、過ごしてしまいました
それだけ食べれば、太るわけです。
それにしても、2週間で2kg増は、残り3ヶ月弱の体重管理が思いやられましたが・・・。
ちなみに、あれから更に3週間が過ぎましたが、今現在は、何とか55kgのまま、減ることも増えることもなく、とどまってくれています。
出産予定日 まで、あと残すところ2ヶ月ちょっと。
妊娠中毒症になったり、お産道に脂肪がつきすぎたりせずに、無事安産で、元気な赤ちゃんを生んであげられるよう、気を引き締めて頑張りたいと思います!
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