東京で目覚めた土曜日
朝から
東京駅にある
アシックスさんの
ランニングステーションへ
❝ メタスピード ❞ の新作を
履き比べさせていただきました👟
やはりボクには
SKYはレベルが高いですね
EDGEはバッチリです👌
来シーズンは
アシックスと共にですね
で、初の皇居ラン
さすが土曜日
たくさんの練習会が
開催されてました✨
夕方には無事
高知へ戻ってきました🛬
明日3/17(日)は
ブランローズ
正午から営業しま~す
どうぞよろしくお願いします
]]>昨日から東京へ
来ております🤗
ステキなパーティーに
お招きいただき🍷
楽しい時間過ごさせて
もらいました✋
お料理もとっても
美味しかったのですが
写真はコレだけでした😅
三代目も
一緒に参加させて
もらえました👶
ココに毎年来るコトが
できるのも
ブランローズを
ご愛顧いただいている
お客さまのおかげです👏
ありがとうございます😊
3/16(土)も
ブランローズは
お休みいただきます🙏
3/17(日)は
正午から
営業させていただきます🫡
]]>オフの火曜日☂️
朝から梅雨らしい
お天気でした😅
高地環境は
メンテナンス中で
利用できないのですが
通常トレッドミルで
軽く走りに午後イチ
ジムへ🚙
すると駐車場に
高知さんさんテレビさんの
おクルマが🎥
どこかのお店に
取材に来てるんだろうなぁ〜🤗
(同じ敷地内にジムの他に
3店舗あります👍)
と、ジムに入ってみると・・・
アッティーボさんの
取材に来られてました🎥
しかも
石井愛子さんが
ディレクターとして
来られてました👍
超偶然の
4年ぶりの再会😆
嬉しかったです✨
4年前
三山さんの名物コーナー
"三山ひろしのさんさんぽ"で
アシスタントとして
ご来店いただいて以来です🤗
ちなみに
今日の様子は
6/16(金)18:09〜
高知さんさんテレビさん
"プライムこうちF"内で
流れる予定です📺
あ、ちなみにボクも
写り込んでるかもしれません😁
明日6/7(水)は
まるげんさん謹製
[ブランローズ
オリジナル
米粉パン]
販売dayでーす🥖👍
ご予約、お取置きも
受け付けておりますので
お気軽にどーぞー📱
今朝の高知新聞さん
都民の98%足らないなら
日本人のほぼ大半
足りてないんじゃね?
と思ったんですが・・・
皆さん
明日から
キノコを積極的に
摂りましょう🍄
いろんなキノコ
(しめじ、エノキ、
椎茸、エリンギ・・・)を
カットして冷凍しておいたら
そのまま炒めたり
蒸したり、スープにいれたりと
いろいろ使えるから便利ですよ🍄
ぜひ常備菜ならぬ
"常備茸"で
不足栄養素補いましょう🤗
日曜日
本日から
火曜日まで
ブランローズ
お休みいただきまして
ちょいとお江戸へ🛩️
西東京市という場所に
はじめて足を踏み入れまして🤗
話芸を学ばせて
いただきました👍
立川イズムの
第一継承者
間違いないですね😆
夜は
自分一人では
絶対に入らないお店へ
ご招待いただきまして🍣
もう、コトバになりません・・・
高原先生
ホントに
ありがとうございました😊
ごちそうさまでした🙏
さ、明日
月曜日もブランローズ
お休みいただきますが
どうぞよろしくお願いします🫡
火曜日
ちょい早起きして
お江戸へGO🛩️
お天気もサイコーで
富士山もキレイに
見えました✨🗻✨
今日はJALさんだったので
機内誌SKYWARD📖
"シットリ"
シッカリ
出てま〜す✋️
JALさん
乗られる方は
開いてみてね😁👍
で、本日の
目的地は
ただ一つ☝️
東京ビックサイトで開催中の
[ビューティワールドジャパン]
コロナも終わり
たくさんの笑顔と
出逢えました😄
絡んでいただいた皆さま
ありがとうございました😁👋
羽田空港で
サンセットを眺めて🌆
最終便で
無事高知へ
帰ってきました✈️
でわでわ
明日5/17(水)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️
どうぞよろしくお願いします🤗
ハッキリしないお天気の
水曜日⛅️
きぬこさんに
春野のトマトを
いただきました🍅
めちゃ美味しかったです😍
ありがどうございまーす✨
ブランローズは
本日もおかげさまの
賑わいでした😊👏
午後からは
ヨウコさんが
ヘルプに入ってくれて
とっても助かりました😄👍
ありぴょんベイビーは👶
いよいよ秒読みです🤗
日替わりで
ヘルプに入ってくれる
スタッフさんには
ホント感謝です👏👏👏
夜はいつもより
少し早く終わったので
ナイトランへ🌃
新月前&雲が多めで
月は出てませんでしたが
時間がいつもより早いせいか
明るい夜で
走りやすかったです👌
さ、明日も
走れるかな😄
明日4/20(木) は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️
マスクを外してご来店いただく
お客さまが少しずつ増えてきてます👍
笑顔が見えて嬉しいですね😆
ブランローズは
マスクフリーです🙆♂️
付けても付けなくても
どちらもご自由にどうぞですが
外せる方は
どんどん外していきましょうね😁
東京で目覚めた
土曜日☁️
ブランローズは
お休みいただきました🙏
朝から
天然よもぎ溶岩蒸しへ🔥
しっかり
整ったあとは
新宿にオープンすること
(グランドオープンは
4/1です✨✨✨)
プロラボさんの
インナービューティカフェ
"プロラボカフェ"さんの
内覧会へ
お邪魔させていただきました🤗
サイコーの立地に
サイコーにオシャレで
しかも
カラダに優しい
メニューとくれば
大ヒットマチガイナイですね👍👍👍
ぜひ
皆さまも東京に
行かれる際は
足を運んでみてくださいね😁
そんな
プロラボカフェさんは
プロラボさん
直営 新宿店も
併設しております👍
そこでは
色んな測定が
できるワケですが😁
ボクは
"糖化年齢"を
チェックしてもらいました👍
で、なんと
15歳という
凄まじい
数値をいただきました👏👏👏
これも
ひとえに
プロラボさんの
おかげですね😁
ありがとうございました✨
火曜日
朝から高地環境トレ🤗
タバタ式
12本で逝った😵
昼食後は
やっといってきました👌
話題の映画
RRR🎬
高知では
シネコンでは上映なく
ご近所にある
昔ながらの映画館
"愛宕劇場"さん👍
3/26まで
朝ロングラン上映中です👏👏👏
なんか良いでしょ⤴️
ね?
良い雰囲気でしょ⤴️
ツッコミどころは
満載の破茶滅茶ムービー
でしたが
ボクはこういうの好きですね😁
帰り道
キレイなお月さまが
上ってきてました🌕
夜、オカモトさんが
いろいろと届けてくれました
🍋🍊🥕
わざわざ
ありがとございまーす✋️
でわでわ
明日
3/8(水)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✨
木曜日
朝から実家の母から
送られてきた写真に驚愕👀
ボクの実家は
あのクルマが立ち往生してた
高速道路の近くなんです☃️
🚙🚛🚌🚐🚚🛻
鈴鹿市の中では
比較的雪が降る方なんですが
こんなに降るコトは
なかなか無いですね・・・😅
いやはやビックリ‼️
こちら高知市内は
寒さこそあるものの
降雪はなく(ちょっと残念😁)
皆さん安全に
ご来店いただけました🤗
本日は
米粉パンday🥖🥖🥖
たくさんお買い上げいただき
ありがとうございました😊
ボクは今日まで
ファスティング
プログラム中なので
まだ食べられませんが😅
で、本日もあるある発動😄
きぬこさんに
美味しそうな
メロンをいただきました🍈
いつもありがとうございまーす😍
明日からは
普通に食べられますので
米粉パンもメロンも
いただきまーす✋️
でわでわ
明日1/27(金)は
ブランローズ
お休みいただきまーす📝
どうぞよろしくお願いします🫡
結局、今日も箱根をフルで
観戦してしまいました📺
来年からは
radiko &TVer観戦にして
走りに出ると
ココロに誓いました😅☝️
コタツでハコ寝
絶対良くない寝🙅♂️
カラダが重くて仕方ない🤣
明日から本気出します👍
ブランローズ
明日1/4(水)〜
2023年始動しまーす✋️
稲垣、午後から出勤しまーす👍