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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
ピーカン金曜日
ブランローズは定休日
お昼は
土佐山田の
ALOさんで
社長さんの
バースデーランチへ
美味しいお料理を
いただきながらも
仕事の話をしてるんですが
7/15(月㊗）
美フェスタ ＠ ちより街テラス
なかなかスゴイ感じに
なってきましたYO！！
まもなく情報解禁
食べたら燃やすで🔥
ぼっちポイント練
200ｍ(ｒ200）
200ｍ(ｒ200）
400ｍ(ｒ400)
×４本
がんばりました💪
さ、明日
4/13(土)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
昨日の強風で
ビニールハウスなどに
被害が出た所もあったようですが
まるで台風みたいでしたね🌀
そんな台風一過ならぬ
強風一過のピーカン木曜日
☀
大気がキレイになって
空がいつも以上に
明るかったですね
本日も
朝から夜まで
賑わいましたブランローズ
また本日も
皆さまに
いろいろと
❝ 愛 ❞ を いただきました
完全添加物ゼロ
自家製ポン酢
カワイイにゃんこパッケージの
しょうが入り土佐の紅茶☕
掘ったばかりの
ピカピカの生姜✨🫚✨
いろいろと
ありがとうございま~す
明日
4/11(木)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
ブランローズ
お休みいただきました
火曜日☀
朝から
月に一回の
バイタルチェック＆
社会貢献
献血へ💉
お昼は
野菜たっぷりランチ🥗
（あ、自分で作ったやつね）
をいただきまして～
食後は
かる~くでもないか・・・
正連寺を攻めてきました😵
夜は
食事会にお招きいただき
美味しいお酒と食事を
楽しませてもらいました
ごちそうさまでした
さ、明日4/10(水)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
日曜日
先週に続いて
本日も
ムーミンランへ⤴️
先週は
❝ キラキラ女子会ラン ❞ でしたが
今日は ❝ おっさんラン ❞
ま、これはこれで楽しいけどね
まだまだ桜も
楽しめました
からの~
ブランローズ
日曜営業
日曜日は
比較的ゆったり営業なんですが
本日はなかなかの賑わいで
ありがたい限りです
夜は
ボルベールさんで
美味しいお食事を
いただきました🍷
１週間おつかれさまでした
明日4/8(月)は
お釈迦さまの誕生日
ブランローズ
朝から通常営業で~す
どうぞよろしくお願いします
土曜日
本日の朝ランは
坂ランではなく
龍馬スタジアムにて
早朝ポイント練
朝から追い込んできました
今シーズンは
週に２回のポイント練で
鍛えて直していこうと思ってます
3,600ｍ（4'05/㎞)
2,400ｍ（４’00/㎞）
1,200ｍ（3’55/㎞）
WS200×3本
設定を上回るペースで
こなせました💪
良いトレーニングができました
ありがとうございました
からの~
ブランローズ
土曜日営業スタート💨
本日も土曜日らしく
たくさんの方に
ご利用いただきました
ありがとうございます
明日4/7(日)は
ブランローズ正午オープンです
どうぞよろしくお願い致します
ブランローズ
お休みいただきました
金曜日☀
本日は
お隣、香川県で
四国の販売会社の
皆さまとの会議が
ありまして
久しぶりに ❝ うどん県 ❞ へ
と言っても
先月も行ったのか・・・
高知ではほぼ終わりかけですが
香川は今が見ごろ
満開の桜も見れました
で、会議の前の
腹ごしらえは
うどん・・・
ではなく
志度にある
お蕎麦屋さんで
十割蕎麦いただきました
美味しかったぁ~
で、しっかり会議に参加して
刺激をもらって
帰ってきました🔥
ありがとうございました
夜は
桜見納めラン
本日、学んだコトを
少し整理しながらラン
でわでわ
明日4/6(土)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
ブランローズ
お休みいただきました
火曜日☀
朝から
お花見ランへ🌸
高知市比島の
❝ 交通公園 ❞ は
今が満開ですね✨
お花見をしている方も
たくさんいらっしゃいました👌
明日からお天気が
下り坂みたいなので
次の週末が最後かもしれませんね🌸
お昼は
南国市天行寺にある
グルテンフリーで
とっても美味しい
ランチがいただける
天茶カフェさんへ🍽
本日の日替わりは
❝ 天ぷら盛り合わせ ❞
もちろん天ぷら粉も
グルテンフリーで米粉ですって👌
美味しかったぁ~
ごちそうさまでした
お店の周りも
大きなサクラの木が
たくさんあって
ちょうど満開でした🌸
夜は
龍馬スタジアムで
一人ポイント練💪
新年度で年間パスも購入
年間27回通えば
元は取れる計算なので
大丈夫でしょう
明日、土佐AC練習会に
参加できないので
いただいている
同じメニューをこなしました
400(r300)・300(r200)・200
×３セット（ｾｯﾄ間 r２分）
しんどかったぁ~
さ、明日4/3(水)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
日曜日
奇跡的に早朝に起きれまして
日曜日恒例のムーミンランへ
本日は
美女３人と共に
桜もキレイに咲き始めてました🌸
途中ニャンコとも会えたし😽
久しぶりに
岡崎牧場さんで
ソフトクリーム🍦も
いただきまして
ワイワイ
楽しく走れました
これで
今月最終ラン
３月は月間３５０ｋｍ
到達です👌
この調子を続けて
鍛えていきたいですね💪
で、日曜日は
正午オープンの
ブランローズ
３月最終日
年度末オーラス
最後まで
ご利用いただきまして
ありがとうございます😊
おかげさまで
今期も良いカタチで
終わるコトができました
4月からも
変わらぬご愛顧
どうぞよろしくお願いします
昨日、土曜日は
朝から
オカモトカープさんと
正連寺ランへ⤴
からの~年度末のお仕事
がんばりまして💪
少し早上がりさせてもらって😁
高知ランナー年度末
おつかれさま会に
参加させてもらいました🍺🍷
楽しかったぁ~
ご一緒いただいた
皆さまありがとうございま~す
で、呑み過ぎた～
で、ブログできませんでした
火曜日
朝は少し雨が残ってましたが
お昼前にはあがり
ピーカン☀✨
サイコーのお天気の中
リカバリーラン
10kmしか走ってませんが
夏なの？っていうくらい☀️💦
からの~
コパンさんで
お野菜たっぷりランチ🍽
美味しかったぁ~
ごちそうさまでした😋
夕方も
風つよの中ですが
サンセットランへ
日曜日のマラソンの
ダメージは完全消えましたね👌
そんなにチカラ入れてへんしね
でわでわ
明日
３/２７(水)
朝からブランローズ
通常営業です
どうぞよろしくお願いします
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