高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

37 アウトドア Feed

2018年2月17日 (土)

明日ぜよ!!

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・・・・・

さぁさぁ

明日に迫りましたscissors

shine高知龍馬マラソン2018shine

高知県民の

日頃のおこないがイイのか

明日は晴天まちがいナシgood

予報では降水確率0%smile

(ちなみに月曜は100%rain

・・・・・・・

こんな格好で走りますのでup

見かけたら声掛けてくださいね〜good

(気づかなかったらゴメンね〜)

・・・・・・・・・

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・・・・・・

エントリー数は

過去最高の12,827名

前日の参加賞引換も

例年よりもスゴい人でしたclover

・・・・・・  

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・・・・・・・

とは言っても

前日も

ブランローズは元気に

オープンflair

・・・・・・・

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・・・・・

フェイシャルルームは

先日、スキンケア資格を

取得したばかりの

しおりちゃんによる

感謝dayでしたshine

・・・・・・・

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・・・・・・

途中、お客さまも

スタッフも

クギ付けになってるのは

“羽生くん”⛸

(みんな親戚か!!)

さすがですね

“宇野くん”も

素晴らしかった👏

金銀ワンツー🥇🥈

イイものを見せていただきましたtv

・・・・・・・・

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・・・・・・

新しい出発を控える

かなえさんは

フットジェルお塗り替えnote

・・・・・・・

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・・・・・・

淡いピンクと

シルバーのコントラストが

春の訪れと“成功”を

予感させてくれます🌸

・・・・・・・

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・・・・・・

“しおり’sルーム”は

夜まで賑わってましたnight

おつかれさまでしたpaper

・・・・・・

でわでわ

明日の日曜日

ブランローズ

お休みいただきますpencil

私は

もちろん

走りま〜すdash

今回の目標は

ちょっと高めに

3時間15分を目指しますsweat01

応援どうぞよろしくお願いしますrock

・・・・・

高知龍馬マラソンHPより

『応援navi』

タイムリーに

ランナーを検索できますmobilephone

ぜひお知り合いを

探してみてね〜good

・・・・・・・

2018/2/17がきごろく

『今夜は早く寝て

がんばりま〜す💪』

2018年2月15日 (木)

バレンタイたくさんありがうございま〜す💖

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・・・・・・

水曜日

今週末に迫ったdash

高知龍馬マラソンに向け

朝から走ることに

カラダを慣れさせるためにsun

お仕事前に少しだけsweat01

朝ラン 11km

4分57秒/km

ちょっとカラダが重いけどpig

まぁこんなモンでしょgood

・・・・・・

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・・・・・・

本日も朝から

賑わいました

ブランローズshine

明日

2/15(木)

お休みいただきますclover

どうぞよろしくお願いしますpencil

・・・・・・・・・

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・・・・・

ありぴょんの

メイクコーナーも

連日の大盛況note

お昼休みを利用して

ご近所にお勤めの

皆さんが

分刻みで

ご来店いただき

“変身”されましたlovely

ありがとうございま〜すshine

・・・・・・・・・

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・・・・・・

ママが

ネイルしている間に

慣れた手付きで

youtubeを見てるmobilephone

えいた君scissors

2歳児が

“広告”を連打で飛ばすしぐさgood

とってもかわいかったですsmile

・・・・・・

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・・・・・・

バレンタイン“本番”

ブランローズ内では

“対抗馬”がいないだけあってbleah

たくさんいただきました

皆さんありがとうございま〜すheart04

・・・・・・・・・

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・・・・・・・

えりさんには

チョコもいただき🍫

神戸旅行のお土産まで

Wでありがとうございま〜すpresent

・・・・・・

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・・・・・・

ちかさんと

手と手を取り合いながら

注目してるのはtv

オリンピック

スピードスケート⛸

惜しかったね〜coldsweats01

でも銀・銅

Wメダル良かったね〜🥈🥉

・・・・・・・・・・

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・・・・・・

ちかさんに

高知龍馬マラソン記念切手

いただきましたflair

高知県内の郵便局は

もちろん

受付会場などでも

販売されるようですpencil

¥1,300(税込)

出場の記念に

ぜひお買い求めくださいませませpaper

(京都、横浜に次いで

国内のマラソン大会記念切手になるのは

“高知龍馬”が3番目だそうですscissors

・・・・・・・

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・・・・・・

今日は

ずいぶん

暖かかったなぁ〜と

思ってたら

ココちゃんは

そうでもないようで・・・

ていう、ちかーーーーーー🔥

(動物は火怖いんちゃうのぉ〜cat

・・・・・・・

でわでわ

明日

2/15(木)

ブランローズ

お休みいただきま〜すpaper

どうぞよろしくpencil

・・・・・・・

2018/2/14がきごろく

『明日は最後のロング走

いっとこかなhappy01

2018年1月23日 (火)

全国的に大寒波到来の中・・・

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・・・・・

ブランローズ

お休みをいただいた

月曜日

高知では

朝からの雨がrain

夕方近くにようやくあがり

キレイな夕焼けが見えました🌇

・・・・・

全国的にスゴい荒れ模様ですがsnow

こちら高知は

そんなでもありませんgood

・・・・・・

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・・・・・・

ただ、やっぱり寒波

というだけあり

少し大気は

いつもより冷えてまして

走っててもdash

体温の上がりが

遅かったような・・・sweat02

・・・・・・

サンセットラン 15km

5分6秒/km

・・・・・・・・

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・・・・・・

開催まで

1ヶ月を切った

“龍馬マラソン”

本日ゼッケンも到着しましたmail

だんだん高まってきますね〜up

堤防ですれ違う

ランナーさんの数も

日に日に増えてる気がしますclover

がんばりましょう!!

・・・・・・・

でわでわ

明日から

ブランローズ再開です

どうぞよろしくお願いしますflair

・・・・・・

ブランローズ 

次回お休み

1/25(木)ですpencil

・・・・・・・

2018/1/22がきごろく

『“龍馬”の時じゃなくてヨカッタけど

受験生たちが気の毒ですねcoldsweats02

2018年1月20日 (土)

お休みでタップリ充電👍

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・・・・・

高知県も全域に

インフルエンザ警報が

出された模様の

金曜日😷

お休みをいただいた

ブランローズflair

・・・・・・

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・・・・・・

朝から

Newシューズ

何かと話題の

厚底ランニングシューズnote

ナイキ ズームフライ

履いて

強い日差しを受けながらsun

汗かきラン 23km

5分16秒/km

・・・・・・・

今週走行距離

100km越えましたup

・・・・・・

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・・・・・・

ズームフライ

29cm

片足266g

(中敷替えてます)

・・・・・・

ちょっと重めですが

さほど気になりませんでしたgood

・・・・・・

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・・・・・

ちなみ

いつも履いている

アシックス

ターサージール

29cmは

片足194g

これも良いシューズですgood

・・・・・

ズームフライ

ネットでは

“坂道を下る感じ”とか

“勝手に足が前に出る”など

言われておりますが

確かに前への推進力は

感じましたねgood

“龍馬”で何を履くかは

ギリギリまで分かりませんsmile

『今の自分に一番合った

シューズを履きますgood

(茂木くんか!!)

・・・・・・

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・・・・・・

ね、日差しバンバンでしょ?

・・・・・・・

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・・・・・

ラン後

“藤家さん”で

久々に

“しょうゆうどん(大)”

つめた〜いの

いただきました

やっぱり

これが一番やねgood

・・・・・・

Img_1027

・・・・

その後

キティちゃんに会いに

行ってきましたrvcar

とっても元気に

遊んでました〜cat

・・・・・・

“充電MAX”

明日土曜日から

ブランローズ元気に再開ですflair

よろしくお願いします

次回お休み

1/22(月)で〜すpencil

・・・・・・

2018/1/19がきごろく

『昨日ご紹介した“本気の福袋”

おかげさまで早くも“完売”したそうですflair

ありがとうございま〜すgood

2017年12月26日 (火)

冬の朝ランからの、藤家さんのうどん、そして“男子会忘年会”(劇沈確定)

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・・・・・

ブランローズ

お休みいただいた

火曜日clover

・・・・・

“休み”の時の方が

早く目覚めるというgood

カラダは正直ですbleah

・・・・・

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・・・・・

久々の早朝ランへ

朝7時の久万川沿いは

ニャンコもまだ寝ぼけますcat

・・・・

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・・・・・・

午後7時

太陽が少しづつ顔を

出してきました🌅

本日の高知市の日の出は

7:09だったそうなpencil

・・・・・

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・・・・・・

さぁ

走りますよpaper

・・・・・

よく

『走るの寒くないですか?』

聞かれますが・・・

そりゃ寒いですよwobbly

でも

最初の3kmですね

時間にして15分くらい

それくらい走ったら

カラダがポカポカしてきます🔥

今日も

帰ってくる頃には

ニット帽から

汗が滴り落ちてましたsweat02

・・・・・・

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・・・・・

キレイな澄んだ空の下を

走るのは

とっても気持ち良いですよsun

朝ラン 31km

5分7秒/km

・・・・・・・

12月のこり5日残して

月間走行距離300kmまで

37km

こりゃいけそうですねscissors

・・・・・

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・・・・・・

3000kcal消費した

カラダに

藤家さんの

おうどんが

染み渡りましたpig

かけ(中)× 天盛り

ごちそうさまでしたhappy01

・・・・・・

さぁ今夜はこれから

“男子会忘年会”で〜す🍻

会場は

女子会にピッタリな

バリ料理のお店だとかclover

でも”男子会”ですsmile

・・・・・

さぁ

朝6時起き

30km走った

カラダがどこまで持つでしょうbleah

その模様は

明日のブログでpaper

でわでわ

明日12/27(水)〜 30(土)

ブランローズ年内最終営業

がんばりま〜す💪

どうぞよろしくお願いしますpaper

・・・・・・

2017/12/26がきごろく

『正直、走り出しは、

夜より朝の方が寒いねcoldsweats01

2017年12月18日 (月)

高知の夕焼けは日焼けするね

4

・・・・

ブランローズ

お休みをいただいた

月曜日sun

1日中

とっても天気が良く

太陽が燦々と

降り注いでましたsunsunsun

・・・・・・

5

・・・・・・

日焼けしそうな位の

西日を受けながら🌆

走り出しましたがdash

あっという間に

日が落ちましたnight

ヘッドライト付けて出て

正解でしたflair

32km

5分30秒/km

月間300ペースいけてますgood

・・・・・・

6

・・・・・

みぃみぃココちゃん

安定の仲良しぶりでcatcat

いつ見ても

だいたい

くっついてましたnote

・・・・・

7

・・・・・・

来年2月

2/10(土)〜11(日)開催

『第9回ブランローズ

大山スキーツアー』

12/20(水) 朝10時〜募集開始で〜す

限定26名ですclover

ヨロシクお願いしま〜すpaper

・・・・・

でわでわ

明日から

ブランローズ再開しますgood

・・・・・

次のお休み

12/21(木)です

どうぞよろしくpencil

・・・・・

2017/12/18がきごろく

『 “師走” まだまだ走るで〜happy01

2017年12月12日 (火)

ラン後のラーメンはサイコー🍜

2_2

・・・・

ブランローズ

お休みをいただいた

月曜日sun

・・・・・

昨日のリベンジというワケでは

ありませんが

今日はお餅を食べて

20km走へdash

やっぱり

餅パワースゴいですねgood

今日は最後まで

しっかり足が動きましたup

23km

5分17秒/km

・・・・・・

消費カロリー

2000kcalですってpig

・・・・・・

Photo_17

・・・・・

そうなると

罪悪感なく

こんなのも食べられますnoodle

・・・・・

天一

一応 “こっさり”にしときましたflair

・・・・・

ちなみに

こってり 約950kcal

こっさり 約650kcal

あっさり 約380Kcal

だそうですsmile

もちろん 全て(並)ねcoldsweats02

(ま、あっさりは

もはや“天一”ではないけどねbleah

・・・・・・

そんな感じで

本日は充電たっぷりの

お休みを過ごさせて頂きましたpaper

明日からまたよろしく

お願いしま〜すnote

・・・・・・

2017/12/11がきごろく

『走る前に食べた

“お餅” のカロリーは無視ねbleah

2017年11月25日 (土)

“快適空間”ブランローズです

5

・・・・・

まだまだTシャツ

頑張ってる金曜日sun

本日も朝からたくさんの

ご来店ありがとうございますlovely

・・・・・・・

6

・・・・・・

外はまぁあぁ

冷えてたみたいですがshine

ご来店いただいた皆さま

口々に

『あったか〜いflairのお声が

ブランローズは

この季節 “快適空間” を目指し

かなり湿度を上げておりますupwardrightupwardright

インフルエンザ菌は

湿度60%で

ほぼ死滅するみたいですしねrock

加湿器2台フル回転ですtyphoontyphoon

(朝の結露スゴいけどねcoldsweats01

・・・・・・・

4

・・・・・・

本日ラストは

ちづさんフットジェルお塗り替えshine

・・・・・

1

・・・・・

こちら “南国土佐” では

なかなか雪は降りませんが

足先は冬らしくsnow

キレイな雪の結晶が入りましたshine

・・・・・・

2

・・・・・

もちろん

最強のパワーストーン

ダイヤモンド💎💎も

左右に

・・・・・

3

・・・・・・

合計3石

バッチリ光ってますgood

・・・・・

Photo

・・・・・・

急遽フェイシャルモデル

快く引き受けていただきshine

ありがとうございま〜す

・・・・・・・

でわでわ

明日もよろしくお願いしますpaper

・・・・

ブランローズ

明日11/25(土)

14時までの営業となります

そして

11/26(日)、27(月)

お休みいただきます

どうぞよろしくお願いしますclover

・・・・・・

11/26(日)は

私、“大阪マラソン” 走りま〜すdash

ちなみにゼッケンは『B72255』で〜す

当日は『大阪マラソン』サイトから

走行場所やタイムが分かるみたいなので

興味のある方もナイ方もsmile

PCとかスマホを見ながら応援してね〜pcmobilephone

・・・・・・・

2017/11/24がきごろく

『参加者3万人ですって!!』

2017年11月24日 (金)

“勤”勉に“労”働できる環境に“感謝”します(マジメやわ〜)

2

・・・・・・

勤労感謝の木曜日

(しかしよく考えると

スゴいネーミングの祝日やね㊗)

ブランローズは

朝から元気に営業しましたよ〜sun

・・・・・

Photo

・・・・・

朝イチ

ハイテンションで

ご来店いただいたupwardrightupwardright

みほさんに

北海道 “嵐” 土産を

いただきました〜present

ありがとね〜clover

・・・・・・

3

・・・・

風邪もすっかり良くなった

ありぴょん

SKAD資格取得に向けて

がんばってました〜shine

(SKAD:スキンケアドバイザ–ねhappy01)

・・・・・・

1

・・・・・

私はというと

“大阪”に向けてdash

ナイトラン

14km

4分52秒/km

目標は“自己ベスト更新”

あわよくば

3時間15分切り

といったところでしょうかsmile

・・・・・

でわでわ

明日もブランローズ

通常営業です

どうぞよろしくお願いしますclover

・・・・・

ブランローズ

次回お休み

11/25(日) & 26(月)

連休いただきま〜すpaper

・・・・・・

2017/11/23がきごろく

『 “ やるべきことがある ” 毎日が幸せですscissors

2017年11月21日 (火)

走っててこんなキレイな景色に出逢う幸せを感じながら・・・

Photo_4

・・・・・

ブランローズ

お休みいただきました

火曜日sun

・・・・・・

日曜日に迫りましたdash

大阪マラソンに向けて

最終調整に入ってますgood

(とは言っても、いつもと

そんなに変わりませんが

ちょっとアルコール控えてますsmile

・・・・・

夕方から明るい時間から

走り出しましたが

最近めっきり日が暮れるのが

早くなりましたね🌆

帰ってくる頃には

日が沈んでましたnight

おかげで

久万川沿いから

こんなキレイな景色を

見ながら走れましたdash

(加工ナシですflair

・・・・・

2_2

・・・・・

走り出す頃は

青空だったんですよ〜sun

・・・・・

サンセットラン

12km

4分54秒/km

・・・・・

4

・・・・・

お昼はいつもの

升形商店街の藤家さんで

おうどんをいただきましたgood

肉うどん(中盛り) ¥1,000

安定の美味しさですnote

・・・・・

3_2

・・・・・

加工すると

こんな感じになりましたが

加工ナシの方が良いですねcoldsweats01

・・・・・

でわでわ

充電完了しまして

明日から

ブランローズ営業再開ですpaper

・・・・・

ブランローズ

次のお休み

11/26(日)、27(月)

久しぶりに連休いただきますpencil

“大阪マラソン”の応援と合わせて

どうぞよろしくお願いしま〜すclover

・・・・・

2017/11/21がきごろく

『“空”は飽きないね〜up