BlancRose スタッフ Blog

ブランローズ
お休みいただきました
火曜日🤗

いつもの様に
＂青いところ＂
からスタート🟦

ここ最近　
練習不足のためか
なかなか
高地環境しんどいのよ😵

まぁしばらく　
レースがないので
アレですが
少しずつ戻して
いかないとね💪

お昼を挟んで
久しぶりに気分を変えて
春野クロカンコースへ

いつものコースも良いけど
場所を変えて走るのも
イイよね😄✌️

夕食後は
東宝シネマズへ🎬

＂ロストケア＂
観てきました👍

重いテーマの映画ですが
主役のお二人はもちろん
脇を固める
素晴らしい俳優陣の
見事な演技に
引き込まれ
あっという間でした👏

どう生きて
どう死ぬか
考えさせられる映画でした🎬

ただ、健康第一
コレはマチガイナイです💪

帰ったら
タイガース
劇的なサヨナラ勝ちを
おさめてました🐯⚾️

でわでわ
明日4/19(水)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

どうぞよろしくお願いします✨

春らしい陽気の
日曜日☀️

今年最初で最後の
ムーミンお花見ランへ🌸

次はムーミン新緑ランですね😁

久しぶりに
牛さんにも会って🐄

いただいてきました🍦

みづき坂への
桜並木も
ギリギリ間に合ったかな😁👍

行って戻って
回って稼いで
ギリギリ30km😁

午後から
しっかりお仕事しまして
夜は
担当の
ナルちゃんが
大絶賛してた
＂すずめ🎬＂を
ようやく観てきました✋️

映画って
それぞれに
好みがあるから
おもしろいよね〜🤣

ブランローズ
明日4/3(月)は
朝から通常営業でーす✋️

どうぞよろしく🤗

スキンケアフェアの
新企画もおかげさまで
毎日ご好評いただいてます⤵️

よろしくお願いしまーす✋️

金曜日、
日曜日に迫った
今シーズンラストレース
＂四万十川桜マラソン＂前
最後の調整ランで
高地環境へ🗻

からの〜
かる〜く
久万川沿いの
桜の様子を確認ラン🌸

意外と曇り空の方が
桜はキレイだったりするん
ですが・・・

どうやら
日曜日は
降っちゃう感じかな😅

比島の交通公園は
まだもう少し先みたいですね😄

どこまで走れるか
分かりませんが
無理せず
できる限り
がんばります💪

夜は
レイトショーで
＂オットー＂へ🎬

ココロ温まる
ステキな映画でした👏👏👏

明日3/25(土)から月末迄
１週間
小中高生
『スラムダンク🎬』
¥500やって🏀

バスケやってる子も
そうでない子も
もう観た子も
まだ観てない子も

ぜひ行った方がイイよ😁👍

でわでわ
明日土曜日は
ブランローズ
朝から通常営業です😊👍

かなり
パンパンご予約なので
テンション上げて
お待ちしてまーす😘

火曜日
朝から高地環境トレ🤗

タバタ式
12本で逝った😵

昼食後は
やっといってきました👌

話題の映画
RRR🎬

高知では
シネコンでは上映なく
ご近所にある
昔ながらの映画館
＂愛宕劇場＂さん👍

3/26まで
朝ロングラン上映中です👏👏👏

なんか良いでしょ⤴️

ね？
良い雰囲気でしょ⤴️

ツッコミどころは
満載の破茶滅茶ムービー
でしたが
ボクはこういうの好きですね😁

帰り道
キレイなお月さまが
上ってきてました🌕

夜、オカモトさんが
いろいろと届けてくれました
🍋🍊🥕
わざわざ
ありがとございまーす✋️

でわでわ
明日
3/8(水)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✨

火曜日
ブランローズは
お休みいただきまして🤗

朝から
高地環境ランへ⛰

ジムのスタッフさんが
『龍馬マラソン
おつかれさまでした〜✋️
めっちゃテレビ
出てましたね〜📺』と😄

なかなかの
視聴率ですね👍

軽くお昼を食べて
午後イチで
東宝シネマズへ🎬

＂バビロン＂
うーん🤔
オススメはしないかな・・・

＂ラ・ラ・ランド＂ で
アカデミー監督賞を獲った
デイミアン・チャゼル監督の
最新作そして
ブラピ主演とくれば
見なければとなりますが・・・

まぁこれだから
映画は面白いんですよね😝

夕ご飯をちょっと
食べ過ぎたので
軽くナイトランへ🌃

龍馬マラソンも
終わったので
ランナーさんの数も激減😅

コツコツと
次に向かって
がんばります💪

次は
３月末
四万十川桜マラソン🌸
走ります🏃

でわでわ
明日2/22(水)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

３年ぶりの
高知龍馬マラソンまで
残るところ
５日となりました
火曜日☀️

今さら
速くなるコトも
強くなるコトも
ありませんが
本日も
高地環境で
いい感じに
ゼーハー言うてきました😵

高知新聞さんも
いろいろ
＂高知龍馬マラソン＂
関連記事が増えてきました📰

遅めのお昼は
香南市の
＂長平社中
手打ちそば 乃なか＂さんへ🚙

打ち立ての
十割蕎麦
ホントに美味しいです👍

ただし
打ち立て十割蕎麦が
いただけるのは
14:00〜15:00限定です🤗

美味しいの
分かってるので
ハナからダブルで
注文させていただきました😄

もちろん天ぷらも🙏

夜は
ゴールデングローブ賞
受賞作品
＂インシェリン島の精霊＂
観てきました🎬


【精巧に作られた
“嫌な気分にさせる”
傑作となっている】
という評にナットク😅

たまには
こういう映画もアリです👌


でわでわ
明日2/15(水)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

明日から
ありぴょん復帰です💪

どうぞよろしくお願いします🙏

土曜日☀️
久しぶりに
正蓮寺ラン🌅

キレイな朝日が
拝めました👏👏👏

サブエガどころか
サブ245ランナーと
記録をどんどん伸ばしてる
オカモトさんと
ランデブー⤴️

高知龍馬マラソンまで
のこり一週間
心肺と足に
良い刺激が入りました👌

ブランローズは
朝から
たくさんの方に
ご利用いただきました
土曜日㊗️

ひがしやま🍠を
お買い求めに来てくれた
モリカナさんに
バレンタイン🍷
いただきました😁

分かってらっしゃる👌
ありがとね〜🙏

ナルちゃん
ナオちゃん
高知支店コンビにも
いただきました🤗

ありがとね〜🙏

いろいろの
気を遣っていただき
恐縮です😅

やっちゃんには
最近ハマってるという
すんごい
いちご大福🍓を
いただきました🤗

ホントスゴかった😳

さすが
果物屋さんが
作っただけあって
いちごメイン感🍓👍

ありがとうございまーす🥰

祝日営業で
18:00に店じまいしまして
夜は
加圧トレーニングへ💪

今日もいい感じに
絞ってもらいました😵

でわでわ
明日2/12(日)は
ブランローズ
正午オープンです✋️

どうぞよろしく
お願いしまーす🫡

日曜日に迫りました
別府大分毎日マラソンまで
あと2日✋️

もうやるコトは
体調を整えるくらいですが
お休みだったので
高地環境で少しだけ
走ってきました🏃💨

その後
天ぷら蕎麦をいただき
(十割ですって👍)
香北町にある
平家の茶屋さん
美味しかったです😄

夜は
安定の
大根ステーキを
メインにいただきまして😋

スラムダンク🏀で
テンションをあげて🎬

安西先生のコトバを
胸に走ってきます👓

明日、大分入りします✈️🚈

でわでわ
土日と
ボクはお休みいただきますが
ブランローズは
元気に通常営業
してくれてます💪

どうぞよろしくお願いします✋️

火曜日
完全ファスティングday
ブランローズは
お休みいただきましたので
朝から
水を片手に
高地環境トレーニングへ🤗

サクッと
刺激入れた後は・・・

正蓮寺上がってきました⤴️
上の方で
雪が舞いはじめましたが
下りてきても
降ってました☃️

明日の朝は
また積もるかもね😁

24時間くらい
食べてなくても
まぁまぁ走れるモンですよ😆☝️

ファスティング中は
食事時間が無くなるので
時間ができます👍

なので
夕方からは
東宝シネマズへ🎬

『イチケイのカラス』
観てきました✋️

やっぱり
竹野内豊は
カッコ良かった🙆‍♂️

でわでわ
明日1/25(水)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

お昼には
48時間
ファスティング
解除です😆

ブランローズ
お休みいただきました
火曜日🤗

みほちゃん
熱烈リコメンド🔥
＂ラーゲリより愛を込めて＂
やっと観てきました🎬

良い映画でした👏👏👏

実話というのがスゴい🥲

この時代の日本を描いた
映画を見る度に
戦争が無い時代に生まれて
それだけでホント幸せなコト
だとつくづく思うと同時に
今日も世界のどこかで
争いが起こっているコトに
心が痛みますね😢

映画の後は
高地環境トレーニングへ⛰

今日も後ろから
女性トップアスリートの
IKEさんに煽られまして
途中spoⅡ：50台まで⤵️

おかげさまで
良いトレーニングが
できました🤗

でわでわ
明日1/18(水)は
ブランローズ
朝から終日
今シーズン初の
＂薔薇の贅沢 day🌹＂です✋️

13:30枠
一枠のみ
空いたそうでーす🤗

行けるよ〜🙆‍♂️
という方はご連絡くださいね📱

通常¥4,500
→¥2,500
(しかも、ちょっとスイーツ付)

お得ですよ〜👍