高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
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住所:高知市愛宕町3-9-7
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URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
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*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

28 食材・食品 Feed

2018年7月21日 (土)

イイソラコウチ

Img_5700

高知の夏空

これだけで

ビールが一杯飲めるくらいbeer

ステキですshineshineshine

プライスレスやねgood

Img_5697

夕暮れ時は

美しくはあるけれど

どこか寂しげで

そこがまたイイ感じscissors

Img_5703

まだまだ

沈みませんよ〜と

雲も切れ間から

太陽が時折

自己主張sun

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そんな

ステキな空が広がる

金曜日

ブランローズは

お休みをいただきましたclover

土用の丑の日というので

お昼は

“いきなりステーキ”へ🥩

やはり

ウナギを食べに行く方が

多かったせいか

いつもの行列もなく

サクッと入れましたlovely

本日も

安定の450g

トッピングのお野菜を

ブロッコリーに変えていただき🥦

ライス無し

¥1,750

とっても

リーズナボーbleah

 

Img_5704

ステーキパワーで

夜は

ナイトラン15kmnight

5分38秒/km

イイ汗かきましたsweat01sweat01sweat01

Img_5707

夕食は

うなぎをアテに

短パンビールIPAを

いただきましたbeer

“IPA”のクセが

蒲焼きに圧勝

キライじゃないです

こういうのgood

(うなぎには“ALE”の方が

合うかもねhappy01

さぁ

たっぷり

英気を養ったので

明日から

またがんばりますよ〜💪

ブランローズ

次のお休み

7/23(月)です

どうぞヨロシクpaper

2018/7/20がきごろく

『朝ランもかなり早起きしないと

厳しい季節になってきましたsmile

2018年7月18日 (水)

¥1,000の価値観

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火曜日sun

ブランローズは

昨日の

美フェスタのお片付けなどもあり

お休みいただきましたpaper

(まぁ昨日のうちに

だいたい片付けたので

本日は実質オフですbleah

こうなると

お昼は

久しぶりに

(7月初めてかもpaper

“ 手打ちうどん 藤家さん” へ

今日はちょっと豪華に

“肉おろし(中盛)”

¥1,000也

モチのロンで

超ウマでしたよ〜lovely

Image1

お腹もいっぱいになった所で

やっぱりこれは

映画館で見ておくべきかと

“ジュラシック・ワールド

〜炎の王国〜”

見てきましたslate

2時間超が

あっという間の迫力🔥

マイレージ会員割

¥1,400也

Img_5620

夕方になると

こんな

マジックアワーが広がりました🌆

でも

既に7時半ですgood

Img_5625

この空

“国宝級” 

そんな

空を眺めながら

サンセットラン12km

5分13秒/km

Img_5607

走り終わって

シャワーを浴びたら

やっぱりビールでしょ!?beer

本日は

先日届いた

“短パンビール”

スッキリとした苦味の

“ALE”ビール

サイコーに

美味しかったです

約¥1,000/本

価値アリですねup

(こうなると

IPAも楽しみだねlovely

ほぼ¥3,000で

たっぷり

楽しめた休日flair

こんなお休み

とても好きですheart01

でわでわ

ブランローズ

明日水曜日から

営業再開です

どうぞよろしくお願いしますpencil

2018/7/17がきごろく

『1,000円あれば

イロイロと楽しめるね👌』

2018年7月13日 (金)

7月、3日間ファスティング終了!! でも毎月やるワケでは無いよ😆

Img_5460

先月に引き続き

2ヶ月連続の

3日間ファスティング

無事成功!!

どこへ向かっているのか・・・

(この調子だったら

毎月できそうだけど

デカいコトは言いませんbleah

とりあえず

今回の結果発表!!

7/7(土)朝 → 7/12(木)朝

<体重>73.7kg→69.0kg(▲4.7kg)

<BMI>22.2→20.8(▲1.4)

<体脂肪率>17.1%→16.0%(▲1.1%)

<内蔵脂肪>8.5→7.5(▲1)

<体脂肪>12.6kg→11.0kg(▲1.6kg)

今回の成果は

脂肪1.6kg減

先月も1.7kg減だったので

だいたいこんなモンですねgood

Img_5459

ちなみ

体脂肪率10%を切ってるという

C .ロナウドsoccer

ついに

セリアAへ🇮🇹

楽しみやね〜lovely

Img_5465

そんな

目指せクリロナですが

まずはお仕事smile

本日も朝からたくさんの

ご来店ありがとうございましたflair

Img_5466

フットコーナーも

おかげさまの大人気note

ありぴょんの

スタンピングも

同じく大人気で

ほぼありぴょん作ですbleah

なみさん

とっても長いお爪に

スタンピング

映えますね〜shine

Img_5467

ステキな

サンダルと共にgood

Img_5287

そんな

なみさんを見て

みほちゃんも

当然スタンピングshine

Img_5469

ええ、こちらも

ほぼありぴょん作ですbleah

ベースカラーは

ella by SHINY

新色 M136

ブルーバイオレット

ブランローズ 

初使用ですflair

Img_5470

8月公開の

楽しみな映画

パンフと共にslate

Img_5462

私が

本日ファスティング終了と

知ってる方から

そうでない方まで

たくさんの

美味し(そうな)

差し入れを

いただきましたpresent

Img_5463

なみさんは

松岡かまぼこさんの

アツアツ “天ぷら”

(高知では

“さつま揚げ”のことを

“天ぷら”と呼びますpencil

ちなみに天ぷら定食の

天ぷらも天ぷらです

ザックリですsmile

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なみさんには

食後のデザートまで

小笠原さんの

ちょっと変わった

“わらび餅”もいただきました

ありがとうございま〜すlovely

Img_5279

みほちゃんは

これまた

アツアツの

茹でたての

“きび”🌽

(トウモロコシね)

持ってきてくれましたnote

ありがとね〜lovely

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ようこさんには

いろんなお味の

おシャンティな

ラスクを

いただきましたbread

ありがとうございま〜すclover

Img_5476

ただ、皆さん

私、昨日でファスティング終了し

本日から“復食期”なので

今日、明日は

こんなモノしか

食べられないんですよgood

しかも

こういう日にかぎっての

ブランローズ 大盛況で

ファスティング解除は

午後4時でしたpig

実に

88時間

“断食”ここに完結!!

Img_5475

ま、こんなモノと言っても

ファスティング後に

食べると

これまた

なかなかの美味なんですよgood

ファスティング解除用の

おかゆですclover

なので

いただいた

美味しそうなモノは

スタッフ及びお客さまに

お裾分けさせて

いただき

皆さんが

美味しく

いただきましたとさlovely

Img_5481

で、

何を目指しているのか?

本日も

ナイトラン 12kmnight

5分48秒/km

カラダが軽くて

飛べそうでした

(それはウソですbleah

でわでわ

明日7/13(金)

ブランローズ

お休みいただきますflair

どうぞよろしくお願いしますpaper

2018/7/12がきごろく

『半年間、毎月ファスティング続けたら

計算上はロナウドと同じ体脂肪率にbleah

いやいや、デカいことは言いませんcoldsweats01

まずは現状維持でscissors

2018年6月26日 (火)

やっとステーキ まだ行列!!

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ブランローズ 

お休みいただきました

月曜日sun

昨晩の

日本🇯🇵v🔥sセネガル🇸🇳戦の

興奮も冷めやらぬ朝bleah

Img_4994

しかし

今大会は

マスコミさん

まぁまぁ厳しめやね

『GK川島痛恨の“パス”』

(ミスとパスを掛けたんやろうけどsmile

よく通ったねコレwobbly

それだけ

日本代表への

“期待”が大きいんでしょうねgood

かくいう私は

優勝を信じておりますのでflair

Img_4980

で、ポカポカ月曜日

タンクトップで

向かったのは

先日高知にも

オープンした

“いきなりステーキ”さん

やっと行ってきましたup

たまに近くを

通った時

だいたい

行列ができてたので

お昼時をズラして

午後2時ごろに

伺いましたが

まだ10名近く並ばれてましたbleah

おそるべし

“肉”パワー🍖

初めてなので

お昼の定番っぽい

ワイルドステーキの

一番大きいgood

450g

¥1,650(税別)

(↑ライスやサラダ・

スープ付けないと

▲200円してくれました)

基本的に

私、ステーキは

肉だけをいただきますgood

ごはんは食べない

ライザップ流good

(↑行ってないケド)

¥1,650で

コレなら

上等かなと・・・

ただ

私には

ホームの

高知の名店

“やぽんすき”さんがあるので

(↑最近ご無沙汰ですが)

悩むところですね〜happy02

450g

“やぽんすき”さんだと

¥1,800(肉のみ)

う〜ん

甲乙つけがたいね〜pencil

ま、交互に利用させてもらおうかなbleah

Img_4984

そして

お休みの日も

1日はあっという間に過ぎtyphoon

キレイな空を眺め🌇

Img_4987

夜は

ナイトラン17km

5分35秒/km

ステーキパワーか

なかなか良い感じでしたdash

Img_4993

ココちゃんも

お休みモードでゴロゴロとcat

でわでわ

明日火曜日から

ブランローズ営業再開です

どうぞヨロシクお願いしますpaper

次のお休み

6/28(木)です

夜には

日本🇯🇵vsポーランド🇵🇱

ありま〜すsoccer

2018/6/25がきごろく

『お休みと代表の試合は

たまたまカブリねbleah

2018年6月15日 (金)

ファスティング結果発表!! 2018夏

Img_4609

さぁ

全国1億2000万人の中の

数名はいらっしゃるかと思われる

私のファスティング結果が

気になるという

ちょっと変わった皆さんsmile

お待たせしましたpaper

<計測日> 6/10(土)朝 →  6/14(木)朝

<体重> 75.5→71.3kg(▲4.2kg)

<BMI> 22.8→21.5(▲1.3)

<体脂肪率> 19.0→17.7%(▲1.3%)

<内蔵脂肪> 9.5→8.5(▲1.0)

<総脂肪量> 14.3→12.6kg(▲1.7kg)

 ↑手計算(体重×体脂肪率 ね)

ファスティングの大きな目的は

『体重を減らすことではなく

体脂肪を減らすことです』

(ま、ファスティングじゃなくても

ダイエットはそうなんですけどネbleah

なので、今回の成果は

▲1.7kgということね

まずまずの結果かと・・・

なので、

『ファスティングをしたい』という方で

“体脂肪計”を持っていない場合は

ブランローズより先に

電気屋さん(Amazonでも可)へ

行ってくださいね〜bleah

Img_4612

そんなワケで

ファスティングを終え

“スッキリセット”されたカラダで

本日も元気にがんばりました

(撮影をmobilephone

ナルちゃんの

特別フェイシャルday

cloverちゅる肌の日clover

本日も大人気でしたshine

(新美容液“アクアチュール”

前回の“55”ほどではないものの

ジワジワ人気が出てきてますscissors

Img_4628

撮影だけでなく

もちろん

お仕事も

身軽にこなしましたよup

Img_4622

お昼は

いよいよ

ファスティング解除

専用ミール

“おかゆ” が

激ウマだったということは

言うまでもありませんlovely

やっぱり

“空腹が一番のソース”

これマチガイナイねgood

Img_4626

午後からは

明日から

プチファスティングを

始められる

しずこさんが

ダイヤモンドを追加ON

モノホン ダイヤが

6石並んでますが

💎💎💎💎💎💎

かる〜く

10万オーバーですhappy01

ダイヤパワーで

ファスティング

がんばってくださいね〜paper

Img_4633

メレオンみぃみぃ

最近ここで

皆さんの帰るジャマ

お見送りをするのが

好きみたいですcat

でわでわ

明日

6/15(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2018/6/14がきごろく

『年内にあと

脂肪▲3kg落とすよ(てい)noodlericeballbeerpigsmilepigbeerriceballnoodle

2018年6月 5日 (火)

ありぴょんフル回転

Img_4335

まだ梅雨っぽくない

月曜日sun

やっと明日からお天気

くずれるみたいねdown

沖縄で

たっぷり充電してきたgood

ありぴょんは

ネイルブース💅

Img_4348

フェイシャルルームshine

Img_4351

メイクレッスンflair

フル回転で

がんばってましたtyphoon

Img_4294

それに比べ

ココちゃんは

この通り

私と

『捕らえられた宇宙人ごっこ』

して遊んでましたcatsmile

O0480064014204894734

まちこさんに

オサレな

芋屋金次郎さんの

サブレいただきましたpresent

(サブレとクッキー

何が違うんやろ?)

ありがとうございま〜すnote

Img_4355

閉店後は

ナイトラン 14km

5分45秒/km

イイ感じですscissors

でわでわ

明日

6/5(火)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますnote

2018/6/4がきごろく

『ニュースでけたよ〜mail

2018年5月31日 (木)

300km達成!! 来月も走るでぇ〜

Img_4223

ブランローズ

お休みをいただいた

水曜日cloud

新聞のオリコミチラシを

見てると

“手書き”テイストが

2枚入ってましたeye

やっぱり

手書きは目に

入ってきますねgood

Img_4224

お昼は

安定の

“藤家さん”で

しょうゆうどんを

いただきましたgood

Img_4227

今、人気急上昇中の

講談師

松之丞さんの特集を

読みながらbook

(8月淡路講演いきま〜すgood

Img_4228

食後は

津野町の

アンテナショップ

満天の星さんで

お買い物clover

ここでも

“手書き”が

目に飛び込んできましたeye

“食べずに帰ると後悔する”🍦

新茶のソフトクリームは

まさかの

機械の調子がいまひとつで

お休みでしたcoldsweats02

(なのに

このパワープッシュ(笑) )

Img_4231

夜は

ナイトラン20km

5分36秒/km

5月最終日を残して

300km達成で

ございます🎉

Img_4233

とりあえず

今夜は

祝杯をあげときましたbeer

Img_4234

“たっすいがはいかん”

代表soccerタイガース🐯

負けちゃいましたがweep

前を向いていくしか

ありませんね💪

さぁ明日から

ブランローズ営業再開

どうぞよろしくお願いしますpaper

次回お休み

6/5(火)ですpencil

2018/5/30がきごろく

『“手書き” ついつい見ちゃうね〜』

2018年5月24日 (木)

モリモリな水曜日

Img_3988

雨の水曜日rain

だけに

水曜日のカンパネラclover

“一休さん” を聞きながらnotes

本日のブログスタートで〜すpc

雨ですが

5月 最高の

にぎわいとなりましたupwardright

ありがとうございま〜すlovely

“足” ブースも🐾

スイソニアくんと共に

おかげさまで

たっぷりお仕事

させていただきましたsmile

Img_3990

かなえさんは

梅雨に向けてカラー

ella by SHINY

#59 プルーン

#124 ファジーホワイト

(↑コレいいよgood

爽やかな足元に

仕上がりましたup

Img_3991

続いて

屋久島で

縄文杉に会って来られたshine

あさこ先生

Img_3995_2

SHINYGEL

プロフェッショナルシリーズ

#180 プリムローズイエロー

#205   スーパーホワイト

とっても

元気な足元に

足元に仕上がりましたflair

Img_4003

フェイシャルルームは

昨日に引き続き

ナルちゃんによる

特別フェイシャルday

“レントゲンの日”

おかげさまの

満員御礼でしたnote

Img_4007

ドンドンと

仕事を覚えて

急成長中の

ありぴょんup

本日から

ネイルオフデビューscissors

“興味×若さ” はスゴイねlovely

イロイロと吸収してくれて

私の出番が日に日に

減ってきておりますdownsmile

Img_3999

なので

たまに

奥でココちゃん

みぃみぃと

遊んでるのは

ここだけの話catcat

Img_4002

ドライアイスに

興味シンシン丸の

ニャンコたちなのでした〜clover

Img_4010

本日も

たくさんの“愛”

頂戴いたしましたheart04heart04heart04

あさこ先生に

いただいた

屋久島と富士山の

ご当地サイダーmist

Img_4038

はるよさんにいただいた

マンジェササさんの

アップルパイapple

Img_4037

えいこさんにいただいた

セブンスイーツcake

皆さん

ホントぉに

ありがとうございま〜すlovely

Img_4011

ココちゃんに

夕ご飯を

催促される図cat

Img_4042

みぃみぃが

『撮るなら可愛く撮ってニャ』

顔を作ってる図yacht

そんなこんなで

モリモリだくさんの

水曜日でしたpaper

flairありがとうございましたflair

明日

5/24(木)

ブランローズ

お休みいただきま〜すflair

でわでわ

オヤスミナサイませませsleepy

2018/5/23がきごろく

『“水カン” “坂本龍馬” もありまっせnotes

2018年5月21日 (月)

元気でしょ〜? ハイ、自分でもそう思います

Img_3871

iphoneXmobilephone

テンプレート撮影は

やっぱ ごいすぅ〜good

という事を

確認した

朝の

木洩れ陽写真sun

Img_3869

朝イチから

10kmラン

5分16秒/km

朝の太陽sun

ホンマに

気持ちイイね〜scissors

Img_3880

ブランローズでは

陽光に照らされsun

ココちゃんも

とってもリラックスcat

Img_3882

普段の

日曜日は

午後からOPENですが

本日は

朝から“美PRO塾”でしたshine

Img_3895

パックをして

まもなく発売の

新美容液flairアクアチュールflair

たっぷり体感いただきましてlovely

Img_3874

私も少しだけパートをもらい

皆さんの もっと “元気に”

のために、いろいろ

お話をさせてもらいましたbleah

資料はすべて

グループLINEで送るのでup

完全ペーパーレスですscissors

皆さんスマホ片手に

聞いていただいてますmobilephone

便利な世の中になったね〜good

皆さん明日から

少しだけでも意識して

くださいね〜pencil

Img_3877

そして

お楽しみ軽食タイム

酵素たっぷり

生野菜サラダ

<味付け>

・南大東島の海塩(ノエビア)

・キオケ ソイソース オーガニック

(エステプロラボ)

・健康バランスオイル(ノエビア)

・ブルーアガベシロップ

(エステプロラボ)

Img_3882_2

そして

野菜たっぷり

ポタージュ

『フラックスシードオイル

オーガニック(エステプロラボ)』

を垂らしてsweat02

Img_3884

そして

メインは

ピッツァ

もちろん

これは

フェデリコさんのねbleah

Img_3898

『シェフ自ら取り分けます』

(自分で言っちゃったよsmile

たっぷり作った

サラダもポタージュも完食pig

皆さんに喜んでもらえてheart02

ホントにこちらも嬉しかったですheart04

Img_3899

午後から夜まで

ブランローズ

日曜営業flair

たくさんのお客さまに

『ステキなデザインですね〜

描いてるんですか? それ?💅』

スタンピングネイルに

気付いていただきましたgood

サービス開始まで

もう少しお待ちくださいね〜happy02

Img_3901

今回も

はるばる東京から

参加してくれたbus

まいまいから

嬉しい

LINEメッセージを

もらいました

ありがとね〜up

Img_3902

終わって

夜はnight

久しぶりの

りょう花さんへ

“期間限定”

魔法のコトバsmile

Img_3904

頼んじゃうよね〜

限定復活

トマト拉麵🍅

美味しかったぁ〜lovely

Img_3917

で、ナイトラン10km

5分23秒/km

朝10夜10

イイ感じ〜good

さぁ

長くて楽しい1日終了です

ありがとうございましたnote

明日5/21(月)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞヨロシクお願いしますup

2018/5/20がきごろく

『私、“酵素量” が多いかもね〜good

2018年5月11日 (金)

お休み明けはだいたい賑やかなブランローズ

308e60bd747c4694827c15e2d6da1f3a

木曜日

2連休後の

ブランローズgood

朝から

大にぎわいで

ホントありがたき幸せlovely

A9ca71e8f9154f35939a8b6d3ec50c83

おかげさまで

お昼ご飯は夜9時でしたnight

嬉しい悲鳴ですsmile

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えみこさんに

いただいた差し入れ

超人気店

“おかしなライオン🦁”さんの

スコーンが

最後までカラダを

動かしてくれましたgood

お味の方も

とっても美味しかったで〜すscissors

ありがとうございま〜すlovely

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みほちゃんの

フットジェルお塗り替え

ピンクカラー

とっても

オンナの子らしいお足元に

“ニノ” ショックwobblyからも

立ち直りup

さらに

ひと回りもふた回りも

パワーアップしててrock

安心しましたbleah

でわでわ

明日もよろしくお願いしますpaper

ブランローズ

次回お休み

5/13(日)ですclover

Beauty会のため

終日お店は

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますclover

2018/5/10がきごろく

『連休明けは、やりきった感満載どSbleah