久々の献血へ
ブランローズ
お休みをいただきました
金曜日🌇
そんな日は
普段の日は
なかなか見られない
夕暮れを見ながら
サンセットラン 12km
5分36秒/km
11/11(日)
岡山マラソンを
ターゲットに
(目標は自己ベスト更新ね)
本格的な練習は
9月から始めるとして
夏場は気軽に走りますが
本日も
かなりイイ汗かきました
お休みの日は
久しぶりに
(実に15年ぶりでした
これからができるだけ
定期的にいきま〜す)
“献血” に行ってきました💉
たっぷり
400ml抜いてもらって
コーヒーとアイスをいただき
お土産(コシヒカリ)まで
もらって帰ってきました
400ml抜いても
何の変化も感じない
鈍感かつ健康なカラダに感謝し
また行こうと思った次第です
でわでわ
明日、土曜日から
ブランローズ
再開で〜す
どうぞよろしくお願いします
ブランローズ
次のお休みは
8/7(火)&8(水)
よさこい祭前に
連休いただきま〜す
ヨロシクね〜
2018/8/3がきごろく
『“400献血”
意外に早くてビックリ
30分ほどで終了』
コメント