高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

« 西野JAPAN🇯🇵 初勝利!! イイんじゃないのぉ〜 | メイン | ファスティング結果発表!! 2018夏 »

2018年6月14日 (木)

“断食すること”について語るときに僕の語ること②

Img_4565

水曜日

ファスティング最終日scissors

ですが

“断食解除” は明日の

お昼なので

まだもう少し

フェアスティング状態ですsmile

ファスティング中ですが

朝ラン 6kmsun

5分35秒/km

Img_4563

久万川沿いでは

朝から

亀さんが

気持ち良さそ〜に

甲羅を干してました🐢

Img_4572

ココちゃんは

朝ごはん食べるんですcat

ちゃんと

お手しますよ〜paper

(ごはんをもらう時だけねbleah

Img_4590

食べ終わって

しばらくすると

これですからhappy02

Img_4582

本日も

“親子競演”

スタンピング担当の

ありぴょん

大人気shine

Img_4573

さゆさんのフットも

スタンピングで

とっても

細かくてキレイに

仕上がりましたshine

(次からもっと、接写で撮るねgood

Img_4536

スタンピングが終わると

お次は

フェイシャルと

ありぴょんフル回転

でしたtyphoon

Img_4579

お昼間

ちょっと

おつかいに出たrvcar

高知駅前の空sun

とってもキレイでしたclover

Img_4537

皆さんに

『お腹すかないんすか〜?』と

言っていただきましたが

3日目ともなると

カラダが慣れるんでしょうねsmile

空腹感は

だんだん薄れてきましたdown

Img_4599

ただ

やはり

エネルギーを

摂ってないので

ナイトランの時には

ハンガーノックを

感じましたねpig

ナイトラン  5kmnight

7分32秒/km

半分くらい歩きました

本日はファスティングのお話を

何名ものお客さまにさせていただきました

今回、私がやってる

<3日間コース>は

初めての方にはオススメしませんcoldsweats01

ちょっとキツいと思います

<1日コース>または

<朝食抜き 半日コース>などから

だんだんとレベルアップしていくのが

イイかと思いますgood

“ ファスティング ” に

興味のある方は

いつでも

ご相談乗りますので

お気軽に

ブランローズ イナガキまでtelephone

でわでわ

明日も

よろしくお願いします

ブランローズ

次回お休み

6/15(金)ですpencil

2018/6/13がきごろく

『プチファスティング(1日・半日)

オススメですよ〜good

コメント

コメントを投稿