高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
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2018年6月10日 (日)

お仕事前後に充実の2部練

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梅雨の晴れ間の

土曜日sun

朝ラン10kmからスタートup

朝ラン 10km

5分24秒/km

汗が滴り落ちました💧

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こんな

ジメジメとした日は

スッキリ冷たい

お飲物をご用意しました

ブランローズ

私の実家(三重県鈴鹿市)

から送ってもらった📦

新茶(伊勢茶ね)

“水出し” してるので

ほのかな甘さがあります

また、水出しにすることで

カフェインレスになるとかpencil

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カフェインレスと言えば

私、久々に

ファスティングを決行しようかと

企んでおりまして

本日と明日で

準備期間

(ファスティングに突入準備ねup

水をたっぷり飲んで

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準備食の

おかゆを食べて

カフェインも

控えた方が良いので

水出し緑茶は

重宝しますflair

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フェスティング期

(断食期間)は

月火水の3日間です

この期間は

キホン的に

酵素ドリンクと

お水(1日2リットル以上)

しか口にしませんgood

一応、私

一般財団法人

内面美容医学財団

公認ファスティング

カウンセラー

資格を持ってるんですよ(これホントflair

ま、ファスティングに

興味のある方は

お気軽に何でも聞いてくださいねgood

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本日は

ナルちゃんの

6月特別フェイシャルday

“ちゅる肌の日” でした

新美容液

“アクアチュール”を使って

皆さんとってもキレイな

“ちゅるちゅる肌”

になっていただきましたflair

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ネイルブースは

土曜日にしては

比較的ゆったり目の

ご予約でした

お休み明けには

ちょうどいい感じgood

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終わって

ナイトラン 11km

5分33秒/km

6月もいいペースで

走れてま〜すdash

でわでわ

明日

6/10(日)

ブランローズ営業しま〜す

日曜ですが

明日は

朝10時〜始まり

夕方4時閉店

させていただきますpencil

ヨロシクお願いしますclover

2018/6/9がきごろく

『明日の夜は、“インティライミ” 祭り で

ワッショイしてきま〜すnotes

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