ガンガン走るよ!! 12月は👌
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ブランローズ
お休みをいただいた
金曜日
新しいプリンターを
買いに行ったり
ニュースを作ったりしつつも
まぁまぁまったりとして
夕方からナイトランへ
21km
5分22秒/km
再来年の
“高知龍馬マラソン” での
サブ3達成に向け
今月から本腰を入れていこうかと
(あくまでも再来年2019年ね
30代最後の大会で
初サブ3目指します)
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これは
先日の“大阪”のラスト
足を引きづりつつの
ゴール手前です
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20km走って
これをガマンできたら
成果も倍増なんでしょうが
それはちょっとねぇ〜
(ちゃんと1週間に2日連続の
休肝日は設けてます)
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さぁ
明日、明後日
土日とも
ブランローズ
営業しま〜す
12/2(土)
10時〜22時
(↑夜、フェイシャルトレーニング
のご予約をいただいたので
12時間営業確定です)
ちなみに
12/3(日)
12時〜21時
営業しま〜す
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次回ブランローズお休みは
12/6(水)です
どうぞよろしくお願いします
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2017/12/1がきごろく
『ラスト1ヵ月お仕事も
ランもがんばるでぇ〜』
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