台風サイナラ〜
日曜日
今年最後の
(希望的観測)
台風がやってきて
高知県内
いろんな
イベントが中止になる中
朝から
ちより街テラスにて
美PRO塾〜ひよこ〜
予定通り開催しましたよ〜
台風の影響がない
会場でヨカッタね〜
・・・・・・
終わって
ちょこっと
12月のイベントに
向けてなどなど
ミーティング
・・・・・
午後からは
徐々に天気も良くなり
ブランローズも
元気に
営業しましたよ〜
・・・・・・・
ゆいちゃんに
神戸弾丸旅行の
お土産をいただきました
いつもありがとね〜
・・・・・・
ちささんの
フットジェル
お塗り替え
前回の
オトナカラーから
爽やかカラーに変身
・・・・・・
夜は
そろそろ
はじめナイトね〜
というワケで
“大阪マラソン”に向け
ちょっと
今までよりも
スピードを上げた練習に
切り替えました
ナイトラン10km
4分48秒/km
・・・・・・
さぁ10月も残すところ
あと2日です
どうぞよろしくお願いします
・・・・・
ブランローズ
次のお休みは
11/2(木)です
よろしくお願いします
・・・・・・
2017/10/29がきごろく
『“陸王”見て高まった皆さん
まだ“龍馬”間に合うよ〜』
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