久々の正蓮寺攻め💦
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ブランローズ
お休みいただきました
火曜日
朝から
山中くんとこで
カラダのメンテナンスを
入念にしてもらい
午後からは
久しぶりに
正蓮寺攻めで
汗だくに💦
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雨上がりの空は
とってもキレイで
土佐湾まで
バッチリ
見渡せました
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降りてきて
久万川沿いを
ゆったり走って
15km
5分55秒/km
ウルトラの前にある
土佐塩の道トレイル対策
まぁまぁできたかな
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キレイな
夕焼けを拝んで🌆
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明日からの為に
たっぷり英気を養いました🍻
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明日から
ブランローズ
通常営業再開で〜す
次のお休みは
9/15(金)で〜す
よろしくお願いします
HPにもお休みや
予定をUPしてますので
見てみてね〜
(ニュースはっつけてます)
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2017/9/12がきごろく
『負けなかったというか
勝てなかったというか🐯
やっぱり伝統の一戦やね〜⚾』
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