２３日で２５１km、今月はいけそうやね👌
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世間さまでは
シルバーウィークとかで
まだまだ
連休満喫中の方も
いらっしゃるとか・・・
高知ではそんな方は
あまり見かけませんけど
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そんな週末金曜日
本日も変なお天気
でしたね〜
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さきちゃんが
『後で一緒に食べよ〜
』と
持ってきてくれた
生クリーム大福
いつのまにか
“ カツアゲ ” した
みたいになって
ごめんね〜
とっても
美味しかったで〜す
ゴチ
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みぃみぃも
舌をしまい忘れる程の
夜長ですが
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今夜も
キッチリ
１１km走って
９月も
７日間残して
251km走破
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この調子だと
久しぶりの
月間３００kmいけそうです
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目立った故障もないし
『Rord to “RYOMA” sub３』
ここまでは順調です
（まだまだですけどね
）
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さぁ明日土曜日も
元気に営業してますよ
よろしくお願いします
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明日、9/24(土) 18:30〜
予定しておりました
『ブランローズ ピラティス部』は
会場のビルメンテナンスと
かぶってしまい“中止”と
させていただきます🙇
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次回は
10/1(土) ＆ 8(土)
（いづれも 18時半〜）
（恐怖の）２週連チャン
になります🔥
よろしくお願いします
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2016/9/23がきごろく
『１冊の本で意識が
変わることもあるもんだ📖』
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