高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名:BlancRose <休> ☆ 火・金 定休 3/1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金) ☆ 3/16(土) 臨時休業 3/19(火)、22(金)、26(火)、29(金) 4/2(火)、5(金)、9(火)、12(金)、 ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
・・・・・
『海の日』に
“梅雨明け宣言”とは
気象庁の方も
なかなか粋な計らいを
(ま、そういう事では)
・・・・・・
みぃみぃのために
扇風機を回して
あげてるのに
扇風機の使い方が
イマイチ分かって
ないみたい
・・・・・
本日は
久しぶりの
祝日営業㊗
たまに気まぐれで
開けたりします
次は
“山の日”開けま〜す
・・・・・
・・・・
いつもより
少し早い店じまいで
バッチリ
🌆サンセットラン🌆
間に合いました
・・・・・
超逆光
・・・・
・・・・
夕暮れの
久万川沿いは
なかなか
気持ち良いです
・・・・
今日は
11km
歩かず
まぁ
スロージョギング
といった
ところでしょうか
・・・・・
・・・・・
一宮中の
対岸からの
マジックアワー🌆
とってもキレイでした
・・・・・
さぁ
明日から
通常営業です
よろしくお願いします
・・・・・
ランニングから
帰ったら
ストレッチマットが
占領されてました
・・・・・
・・・・・
無防備過ぎる・・・
・・・・・
2016/7/18がきごろく
『ファスティング後
体調すこぶるイイです』
・・・・・・
日曜日
7月になって
初めて
“久万川ラン”に
出掛けました
ヒザの違和感と
ファスティングを理由に
長期休養してまして
・・・・・
休んでる間に
弓道場横の堤防の
工事が終わって
真っ白でキレイな
道が開通してました
・・・・・
・・・・・
夕暮れの川沿いは
とっても走りやすかったんですが
いかんせん、久しぶりなのと
ファスティング明けなので
無理せず
途中から
ジョグ、そして
ウォークと
スピードが落ちていきました
・・・・・
そして
最終的に
高須浄水場では
『ねこあるき』に
なってました
・・・・・
・・・・・・
檻の中にいるのではなく
柵の上で寝てます
・・・・・
・・・・・
寄っていくと
ミャ〜ミャ〜と
鳴く
なかなか
人懐っこい
ニャンコ
・・・・・
・・・・・
木陰に隠れて
警戒するニャンコ
・・・・・
・・・・・
イスの下で
涼んでいる
ニャンコ
・・・・・
・・・・・
井戸端ニャンコ
・・・・・
・・・・・
のっかりニャンコ
・・・・・
・・・・
ニャンコと
たわむれて
帰る頃には
すっかり
マジックアワーに
なってました🌆
・・・・・
明日
7/18(月・祝)
10時〜16時
ブランローズ
営業しま〜す
・・・・・
2016/7/17がきごろく
『ジョギングとランニングの違いは
“話ができる” かどうからしい』
・・・・・
昨日で
3日間の
ファスティング期が
終了し
本日から
復食期です
・・・・・
とりあえず
今回も成功ですね
スッキリしました
・・・・・
7/16(土) 朝 計測
体重
73.8 kg → 69.1 kg
(△4.7 kg)
・・・・・・
・・・・・
体脂肪率
19.1 % → 18.0 %
(△1.1 %)
・・・・・・
個人的には
まだまだ
体脂肪が高いのが
気になりますが
しばらく走ってないので
致し方ないかなと
復食期が終わったら
しっかり食べて
“夏ラン”で
体脂肪を落としていきます
・・・・・
・・・・・
毎度の事ですが
復食一食目
お昼の
"GAYU"
とっても
美味しかったです
・・・・・
・・・・・
土曜日
ブランローズには
ファスティング仲間の
ナオキさんも
メンズネイル💅&
スイソニア君で
ご来店
2週間基本コースで
△6kg達成
確かに
かなりスラッと
しましたね
・・・・
・・・・・
やってみたいけど・・・
私には
ファスティングは
無理だニャ〜
・・・・・
という
ココちゃんの
ような方も
お気軽に
ブランローズ
稲垣まで
・・・・・
さぁ明日、日曜日は
ブランローズは
お休みです
明後日
月曜日は
祝日ですが
10時〜16時
営業しますので
よろしくお願いします
・・・・・
2016/7/16がきごろく
『“痩せる” だけじゃない “イイコト”
いっぱいありますよ〜』
・・・・・
『たっぷりマッサージの日』
たっぷりイイネ〜
“うらやま”ですね〜
・・・
まだ
ちょびっとだけ
空きがありますので
夏本番前に
お肌の疲れを
取りにきてくださいね〜
<7/15時点 空き状況>
7/20(水)
10:30、14:00
7/27(水)
12:00、14:00
7/29(金)
12:00
・・・・・
・・・・・
ネイル&スイソニアブースも
金曜日とあって
普段より
賑わってたみたいな
・・・・・
・・・・・
夜風が
気持ち良いニャ〜
・・・・・
・・・・
そうだニャ〜
ムニャムニャ
眠いニャ〜
・・・・・
と、まぁ
ニャンコたちも
週末モードですが
明日土曜日も
ブランローズは
元気に営業してますよ〜
・・・・・
・・・・・
『第5回 土佐塩の道
トレイルラン』の
ご案内をいただきました
・・・・・
・・・・・
噂には聞いておりましたが
今年は5回目ということで
例年の25kmコースに加え
50kmコースが新設されるとか
四万十ウルトラも落選した事だし
50km検討してま〜す
10/2(日)です
興味のある方はぜひ
*25kmコースは
既に募集開始してま〜す
・・・・・・
2016/7/15がきごろく
『ファスティングやっぱりスゴいわ』
・・・・・
ファスティング2日目
・・・・・
着々と減量しとりますよ〜
結果は後日発表しますので
お楽しみに!!
・・・・・
カラダスッキリ
アタマもスッキリ
ココまで来ると
空腹感も逆に
心地いい感じです
・・・・・
本日は
『青で!!』
オーダー
これだけ
“赤推し”の
毎日の中
さすが
個性的な
ゆいさちゃんは
“青シバリ”
・・・・・
・・・・・
SHINYGEL
新色ミラーシリーズから
ターコイズミラー #208
も、ちょこっとだけ使いつつ
仕上がりました
・・・・・・
ミラーシリーズ
全3色
夏向きで
とっても
ステキですよ〜
・・・・・
・・・・・
赤も
良いけど
青もイイネ
・・・・・
さよこさんにいただいた
おっきくて
ツヤツヤの
パプリカ
ファスティング
終わったら
いただきま〜す
ありがとうございま〜す
・・・・・
今夜は
ぽかぽか温泉でも
行って
気をまぎらわせま〜す♨
・・・・・
2016/7/14がきごろく
『あと1日ちょい がんばりま〜す』
・・・・・・
本日も
フット
まっ赤祭りは
続いてま〜す
・・・・・
みちさん
やっぱり
まっ赤
でも
これは
いつものお色とは違って
ella by SHINY
ブラッディ #6
・・・・・
これも
とっても
良い色ですね〜
・・・・
・・・・・
都市対抗野球
応援がんばってきてね〜📣
・・・・・
・・・・・
こちらは
みささん
フット塗り替え
前々から
オーダーいただいていた
『お花畑ネイル』
ホンモノの
押し花が💐
ちりばめられました
・・・・
ベースカラーは
ella by SHINY
シェルピーチ#26
お花が
浮かび上がって
とってもキレイです
・・・・・
・・・・
ど根性
骨折しながらも
サービスをがんばる
ケイコ部屋
ちょうど
手が空いたので
ちょっとだけ
お手伝い
・・・・・・
私、本日より
3日間の
完全ファスティング期間に
入りました🔥
・・・・・
もちろん
お腹は空いてますが
全然元気です
・・・・
いつもより
省エネ走行で
少しだけ
口数が少ないかも
しれませんが
頭はいつもより
冴えてるくらいかも
・・・・
食の煩悩に
打ち勝つために
今夜は早くねま〜す
・・・・・
でわであ
オヤスミナサイ
・・・・・
2016/7/13がきごろく
『コーヒー飲めないのが
一番ツライかな』
・・・・・
おつかれニャま〜
・・・・・
最後のお客さまが
帰られると
(たまに帰る前もあるけど)
だいたい
お店に入って来て
ゴロゴロします
・・・・・
まぁそこから
片付けやお掃除をするので
ちょっとお邪魔だったり
するんですが
・・・・・・
暑くなってきて
ニャンコも
『あづいニャ〜』と
ゴロゴロする
くらいですから
体調を崩される方も
チラホラ
いらっしゃるようです
・・・・・
体調が
すぐれない時は
無理せずに
お家で
ゆっくりしてくださいね
・・・・・
・・・・・
おかげさまで
『たっぷりマッサージの日』も
急遽入ってくださる方もいて
ゆっくりと
くつろいでいただけました
・・・・
・・・・・
体調崩されて
キャンセルになった
フット枠も
・・・・・
・・・・・
なみさんが
『急やけど、足もできる?』
で
まっ赤(ガーネット #73)
『オトナなカンジで』
オーダーだったので
さりげなく
紅白の
薔薇がのってます🌹
・・・・・
さぁ
明日も元気に
お待ちしておりますので
皆さま
無理せず
ご来店くださいね〜
・・・・・・
2016/7/12がきごろく
『ネイルやフェイシャルなんて
無理してするモンじゃないからね
健康第一ですよ〜』
・・・・・
夏だ!!
フットだ!!
レッドだぁ〜!!!
みたいなカンジで
皆さん
イイ感じで
開放的になってます
・・・・・
まずは
イタリ〜🇮🇹旅行前の
みちこさん
赤(ella by SHINY
ガーネット #073)
・・・・・
・・・・・
梅雨明け待ち遠しい
7月も中盤にさしかかる
月曜日
・・・・・
今週は
フットも
たくさんの
ご予約をいただいており
ありがたき幸せ
でございます
・・・・・
・・・・・・
こちらも
みちこさん
昨年の夏ぶりの
ジェルは
やっぱり
赤(SHINYGEL
ピュアレッド #127)
・・・・
・・・・・
お隣から
覗き込む
みきさんは
ただいま
手足共に
ガーネット #073
だから
とっても元気
・・・・・
・・・・・
SHINYGELから
新色もちょこっと入荷し
早速チョイスされる方も
・・・・・
・・・・・
“ご近所さん”にいただいた
ネコ好きにはたまらない
お土産
ありがとね〜
・・・・・
・・・・・
幸せいっぱいの
めぐみさんには
ハネムーンのお土産を
いただきました
ありがとうございます
・・・・・
・・・・・
週明け月曜日から
たくさんの
ご来店
ホントぉ〜に
ありがとうございます
・・・・・
・・・・・
そして
始まりました
私、イナガキの
ファスティング週間
・・・・・
7/11(月) 朝 計測
体重 73.8kg
・・・・
・・・・
体脂肪 19.1%
・・・・・
1週間後をお楽しみに〜
・・・・・
【緊急募集】
明日
7/12(火)
『たっぷりマッサージの日』
満席のご予約を頂いておりましたが
本日、体調不良、急用など
3枠キャンセルの
ご予約をいただきました
よって
明日
7/12(火)
12:00
14:00
15:30
『たっぷりマッサージの日』
(¥1,000)
行けるよ〜という方は
ご連絡お待ちしております
・・・・・
2016/7/11がきごろく
『やっぱり“赤”イイネ』
最近のコメント