高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

20 健康 Feed

2018年7月21日 (土)

イイソラコウチ

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高知の夏空

これだけで

ビールが一杯飲めるくらいbeer

ステキですshineshineshine

プライスレスやねgood

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夕暮れ時は

美しくはあるけれど

どこか寂しげで

そこがまたイイ感じscissors

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まだまだ

沈みませんよ〜と

雲も切れ間から

太陽が時折

自己主張sun

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そんな

ステキな空が広がる

金曜日

ブランローズは

お休みをいただきましたclover

土用の丑の日というので

お昼は

“いきなりステーキ”へ🥩

やはり

ウナギを食べに行く方が

多かったせいか

いつもの行列もなく

サクッと入れましたlovely

本日も

安定の450g

トッピングのお野菜を

ブロッコリーに変えていただき🥦

ライス無し

¥1,750

とっても

リーズナボーbleah

 

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ステーキパワーで

夜は

ナイトラン15kmnight

5分38秒/km

イイ汗かきましたsweat01sweat01sweat01

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夕食は

うなぎをアテに

短パンビールIPAを

いただきましたbeer

“IPA”のクセが

蒲焼きに圧勝

キライじゃないです

こういうのgood

(うなぎには“ALE”の方が

合うかもねhappy01

さぁ

たっぷり

英気を養ったので

明日から

またがんばりますよ〜💪

ブランローズ

次のお休み

7/23(月)です

どうぞヨロシクpaper

2018/7/20がきごろく

『朝ランもかなり早起きしないと

厳しい季節になってきましたsmile

2018年7月16日 (月)

美フェスタ@海の日 大の盛況でありがたし!!

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海の日らしいmist

サイコーのお天気の

祝日の月曜日sunsunsun

いよいよ

flairブランローズ美フェスタflair

でした

本日は

このメンバーで

皆さまに

“愛” をお届けheart04

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たくさんの方の

ご協力を得て

ご来場の皆さまに

楽しんでいただけるよう

いろんなブースをご用意しましたrock

“復元ドライヤー”

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“魔法のダイエットチョコ”

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“酵素ドリンク

ファスティング相談”

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“10万円クリーム体験”

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“発売前 アノ!!

スペシャルメイク体験”

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“ピラティス体験”

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“カンタン筋トレ

SIXPAD”

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“セルフマニキュアコーナー”

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“炭酸ハンド・ヘッドケア”

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人気の作家さんにも

ご出店いただきましたshine

“ONE NORTH”のさきさんclover

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“布草履” の

たえさん

(なんか

こうやって書くと

布草履で登場したみたいねbleah

悪意は全く無いのでpaper

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現役

保健師さんの

“赤ちゃんのお肌相談コーナー”

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おかげさまで

昨年の倍以上

ご来場を賜りまして

(79名ご来場lovely

私も

受付ブースから

ほとんど動けず

嬉しい悲鳴でしたcoldsweats01

ご来場いただいた皆さまの中には

ご希望のサービスができなかったり

お待たせした方もいらっしゃり

申し訳ない限りですが

これに懲りずに

また

愛宕町のブランローズへも

足を運んでいただければ

ありがたいですhappy01

最後に

今回スタッフとして

お手伝いいただいた

ROSE会員の皆さま

ホントにおつかれさまでした

本来なら

一人一人と

おつかれさまの

カンパイをしたいところです🍻

明日はお仕事という方も

いらっしゃると思いますので

今夜は早くお休みくださいね〜sleepy

と言いながら

ブランローズ

明日7/17(火)

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

でわでわ

オヤスミナサイsleepy

2018/7/16がきごろく

『この勢いだと、来年は100名超えちゃうよup

ていうか来年もやるかどうかは・・・bleah

4年後だったりしてsoccer

2018年7月15日 (日)

“夏男”参上!!

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土曜日

本日もなかなかの

暑さでしたが

そこは “sun夏男sun

朝から

虫採り少年の様な格好で

走ってきましたsweat01

朝ラン 6km

6分4秒/km

しかし暑かったcoldsweats01

まだまだカラダが

暑さに慣れてないねwobbly

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朝からイイ汗かいて

スッキリお仕事スタートですscissors

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外はジワジワと気温が

上がってましたがup

ブランローズの中は

快適温度で

居心地抜群ですgood

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閉店後は

こんな張り紙のある

ところへbleah

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本日は

ブランローズ 

ピラティス部

菜園場商店街にある

コレンスさんは

その昔

洋裁学校だった

建物をリノベーションした

おシャンティな空間shine

いろんなステキな

お店が入られてますが

その一つが

えみこさんの

One's Life Studio さん

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本日も

かなえ先生に

シッカリ

みっちり

ほぐして

伸ばして

鍛えていただきましたgood

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スタジオの黒板で

告知もしていただいてましたがpencil

かなえ先生の

ワンコイン

ピラティス体験

レッスンも

受けられる

ブランローズ の

美フェスタ

いよいよ

明後日

7/16(祝・月)ですlovely

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ピラティス体験のほか

いろんな

楽しくキレイに元気になれる

コーナーをいろいろ

ご用意してま〜すlovely

ぜひぜひ

7/16(祝・月)

海の日mist

お時間のある方は

ブランローズ の

“美フェスタ”

@ちより街テラス

danger会場はブランローズ

じゃないので

お気をつけくださいね〜pencil

足を運んでみてね〜rvcar

10時〜17時

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ピラティス部が

終わり

夜は

ナイトラン 7km

5分53秒/km

これで8日連続走ってますsmile

“夏男”だからねsweat01

さぁ

明日 7/15 日曜日

ブランローズ 

朝10時 OPEN です

(〜18時 CLOSE)

どうぞよろしくお願いしますclover

2018/7/14がきごろく

『W杯soccerもアツアツだけど🔥🔥

ウインブルドンtennisも熱いね〜🔥

ナダル惜しかったなぁ〜coldsweats02

2018年7月13日 (金)

7月、3日間ファスティング終了!! でも毎月やるワケでは無いよ😆

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先月に引き続き

2ヶ月連続の

3日間ファスティング

無事成功!!

どこへ向かっているのか・・・

(この調子だったら

毎月できそうだけど

デカいコトは言いませんbleah

とりあえず

今回の結果発表!!

7/7(土)朝 → 7/12(木)朝

<体重>73.7kg→69.0kg(▲4.7kg)

<BMI>22.2→20.8(▲1.4)

<体脂肪率>17.1%→16.0%(▲1.1%)

<内蔵脂肪>8.5→7.5(▲1)

<体脂肪>12.6kg→11.0kg(▲1.6kg)

今回の成果は

脂肪1.6kg減

先月も1.7kg減だったので

だいたいこんなモンですねgood

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ちなみ

体脂肪率10%を切ってるという

C .ロナウドsoccer

ついに

セリアAへ🇮🇹

楽しみやね〜lovely

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そんな

目指せクリロナですが

まずはお仕事smile

本日も朝からたくさんの

ご来店ありがとうございましたflair

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フットコーナーも

おかげさまの大人気note

ありぴょんの

スタンピングも

同じく大人気で

ほぼありぴょん作ですbleah

なみさん

とっても長いお爪に

スタンピング

映えますね〜shine

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ステキな

サンダルと共にgood

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そんな

なみさんを見て

みほちゃんも

当然スタンピングshine

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ええ、こちらも

ほぼありぴょん作ですbleah

ベースカラーは

ella by SHINY

新色 M136

ブルーバイオレット

ブランローズ 

初使用ですflair

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8月公開の

楽しみな映画

パンフと共にslate

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私が

本日ファスティング終了と

知ってる方から

そうでない方まで

たくさんの

美味し(そうな)

差し入れを

いただきましたpresent

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なみさんは

松岡かまぼこさんの

アツアツ “天ぷら”

(高知では

“さつま揚げ”のことを

“天ぷら”と呼びますpencil

ちなみに天ぷら定食の

天ぷらも天ぷらです

ザックリですsmile

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なみさんには

食後のデザートまで

小笠原さんの

ちょっと変わった

“わらび餅”もいただきました

ありがとうございま〜すlovely

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みほちゃんは

これまた

アツアツの

茹でたての

“きび”🌽

(トウモロコシね)

持ってきてくれましたnote

ありがとね〜lovely

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ようこさんには

いろんなお味の

おシャンティな

ラスクを

いただきましたbread

ありがとうございま〜すclover

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ただ、皆さん

私、昨日でファスティング終了し

本日から“復食期”なので

今日、明日は

こんなモノしか

食べられないんですよgood

しかも

こういう日にかぎっての

ブランローズ 大盛況で

ファスティング解除は

午後4時でしたpig

実に

88時間

“断食”ここに完結!!

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ま、こんなモノと言っても

ファスティング後に

食べると

これまた

なかなかの美味なんですよgood

ファスティング解除用の

おかゆですclover

なので

いただいた

美味しそうなモノは

スタッフ及びお客さまに

お裾分けさせて

いただき

皆さんが

美味しく

いただきましたとさlovely

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で、

何を目指しているのか?

本日も

ナイトラン 12kmnight

5分48秒/km

カラダが軽くて

飛べそうでした

(それはウソですbleah

でわでわ

明日7/13(金)

ブランローズ

お休みいただきますflair

どうぞよろしくお願いしますpaper

2018/7/12がきごろく

『半年間、毎月ファスティング続けたら

計算上はロナウドと同じ体脂肪率にbleah

いやいや、デカいことは言いませんcoldsweats01

まずは現状維持でscissors

2018年7月10日 (火)

AOZORA

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月曜日

久しぶりに

高知らしい

ステキな空が見れましたsun

私にとってこの空が

高知の一番の魅力と言っても

過言ではありませんscissors

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そんな高知も

大きく見れば

現在 “孤立” 状態ですcoldsweats02

県外からの荷物が

かなり遅れており

スーパーやコンビニでは

ガラガラに空いている棚も

あるとか

高知道の完全復旧は

相当な時間がかかるかと・・・

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ま、私は

棚がガラガラでも

大丈夫ですけどねsmile

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本日から3日間

ファスティング(断食)期に

入りましたgood

(宗教上の理由とかでは無いです

あくまでも健康のためにね)

1日

2リットル(以上)の水と

300ccの酵素ドリンクで

過ごしますup

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週明けの

ブランローズ

朝から

たくさんのお客さまで

賑わいました

ありがとうございま〜すlovely

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ありぴょんの

スタンピングネイルコーナーも

連日の大人気lovely

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れいこさんの

足元は

おまかせとの

オーダーをいただきましたので

サムライブルーならぬ🇯🇵

インディゴカラー

日本代表を意識した

配色にしてみましたbleah

とってもキレイな

お上品な “青” ですscissors

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閉店後は

ナイトランへnight

ナイトラン 8km

7分35秒/km

当然ですが

途中、5km手前くらいで

ハンガーノックdown

(ランニング中のガス欠ね)

そりゃそうですよ

朝から何も食べてないんだからwobbly

しかしこれも

良いトレーニングですgood

空腹状態で

足を前に進める

なかなかハードですsweat01

さぁ明日は

ファスティング2日目

がんばりまーーーーす💪

明日7/10(火)

ブランローズ

お休みをいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2018/7/9がきごろく

『一番しんどい2日目に

お休みをかぶせるという

計画的ファスティングscissors

2018年7月 9日 (月)

ひさびさの晴れ間でイベント出店も大盛況!!

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本日は

高知市の

道路拡張に伴って

まだまだ新しいのに

立ち退きを余儀なくされたcoldsweats01

ゆかりさんちで

おこなわれた

1日限りのイベント

Good Time Lab  

ブランローズも出店させて

いただきましたflair

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ありぴょんとじゅんちゃんの

若手コンビが

ハンドケア&メイクで

たくさんの方に

喜んでいただきましたlovely

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雨が心配されましたが

お昼過ぎには

久しぶりの晴れ間も見えて⛅️

たくさんの方に

ご来場いただけたということで

何よりですgood

(壁にはお子ちゃま達が

たくさんのラクガキ

アートを描いて

別れを惜しんでましたpencil

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ブランローズも

日曜営業日

本日はイベントに合わせて

朝10時〜OPENでしたgood

(普段の日曜は正午スタートねpencil

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New 集塵機が本日より稼働

なかなかイイ感じですgood

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そう言えば

私、昨晩、散髪しましたflair

また涼しく、軽くなりましたshine

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エリ先生にいただいた

日曜市の完熟トマト🍅

とっても濃くて

美味しかったで〜すlovely

ありがとうございま〜すup

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エイコさんには

自家製のトマトをいただきました🍅

ありがとうございま〜すup

売りモノと言われても

分からないくらい

美味しかったで〜すnote

(高知のトマトは

どこを切っても

ホント美味しいわsmilescissors

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こんな青空1週間ぶりくらいですかねmist

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夜は

気持ちよ〜くscissors

ナイトランに出掛けたらnight

しっかり降られましたrainrainrain

ナイトラン 12km

6分19秒/km

明日から

pig3日間ファスティングpigのため

本日準備期2日目down

エネルギー不足で走るのも

良いトレーニングになりますsweat01

でわでわ

明日もよろしくお願いしますpaper

ブランローズ次のお休み

7/10(火)です

どうぞよろしくpencil

2018/7/8がきごろく

『さぁ明日から3日間、

“断食” やるでぇ〜rock

2018年7月 1日 (日)

もうW杯が面白すぎて・・・ こまるわ

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6月最終日

カントー地方では

梅雨明けしたそうですがsun

こちら高知は

まだまだジメジメrain

梅雨らしいお天気でした

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そんな中

ブランローズ

元気に営業scissors

ありぴょんは

本日は徳島バレエdayで

不在でしたので

まぁまぁハードワークdash

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写真も若干少なめですが・・・

かなえ先生

フットジェル

どんどん

❝オンナの子❞らしくなってますshine

ピンク×ピンクオパール

女子力高めの足元にup

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で、

閉店後は

そんな

かなえ先生に

たっぷりしごいて

ほぐしてもらいましたsmile

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ブランローズ

ピラティス部

明日、日曜日

久しぶりのレース

❝第11回高知大学演習林

トレイルラン2018❞

なので

今夜はちょっと

❝ほぐし系❞

してもらいましたscissors

さぁ明日は

どろんこになって

走ります~fuji

早く寝なきゃなのに・・・

アルゼンチンvsラン

おもしろすぎてsoccer

終わるまで寝れそうにないですsmile

明日7/1(日)

ブランローズお休みいただきますpaper

どうぞよろしくお願いしますpencil

2018/6/30がきごろく

『寝不足確定ですが、体調抜群なのでscissors

2018年6月23日 (土)

安心してください・・・

Img_4911

とってたくさんの方に

ご来店いただきました

金曜日sun

フットジェル中

“安心してください” 状態に

見えなくもない感じに

なってました

(もう少し右腕が前だったらなぁ〜delicious

ってソコを求めなくてもsign03

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はやかちゃんフットジェルは

お子ちゃまからの

リクエスト通り

優しい水色を基調に

マリ〜んな感じにmist

仕上がりましたshine

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ゆかさんは

“ ヴィンテージワイン ”

オトナなお足もとで

夏を楽しんでくださいね〜lovely

Img_4912

お昼ごはんを食べる時間が

なかったところへ

ちゃるちゃんが

まるでロスタイムの

同点ゴールのような

見事な

差し入れを

持ってきてくれましたflair

“京福宮”さんの

韓国風海苔巻き

551343518885037

とっても

美味しかったで〜すnote

ありがとね〜lovely

O0807060514215980180

はるよさんには

お花や🌼

O05850740142159812752

キレイな果物といった

まるで “お見舞い”のようなsmile

(あながち マチガッテないねgood

差し入れをたくさんいただきました

いつもありがとうございま〜すlovely

Img_4909

夕方束の間の休息は

みぃみぃの遊び相手をして

終わりましたcat

でわでわ

明日も

よろしくお願いしま〜すpaper

ブランローズ 

次回お休み

6/25(月)ですpencil

2018/6/22がきごろく

『“超”健康優良児 私を除きsmile

ブランローズ の “免疫力”

低空飛行状態ですdown

ま、もう上がるしかないので、

ご心配なくscissors

 

2018年6月19日 (火)

どこが揺れてもおかしくないね 備えましょう!!

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月曜日

朝から

高知市でも

少し揺れを感じたので

テレビをつけてみるとtv

震源は大阪北部flair

勝手に“大阪”は何となく

地震と縁遠い気がしてたので

意外でしたclover

日本全国

もうどこで地震が

起こってもおかしくないですね

ちゃんと備えておかないとねpencil

まだまだ余震も

心配されますが

被害がこれ以上

大きくならないことを

祈るばかりですflair


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通常通り

営業しました

ブランローズ

夕方になって

お店に降りてきて

“へそ天”で

ゴロゴロしているcat

ココちゃん

激写しておりましたら・・・

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『フニゃ(なに撮ってんのよ〜!!)』

見つかってしまいましたsmile

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ココちゃんに

影響されて

みぃみいもゴロゴロcat

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本日、朝刊には

またまた

高新文化教室

ブラッシュアップスクール

7月〜 3ヶ月コース

告知を掲載いただいてましたpencil

毎月第3水曜日 19:00〜(90分間)

自分磨きしてみませんか?

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朝イチご来店の

きぬこさんには

春野のトマトを

たくさんいただきました🍅

いつもありがとうございます🍅

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ご夫婦で

仲良く

カップルシートでlovely

(隣り合わせという

だけですけどねbleah

スイソニアくんの

えつこさんには

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どこか懐かしい

手焼きのおせんべえの

差し入れをいただきましたpresent

ありがとうございま〜す

Img_4725

めずらしく

3人ともが写ってる

貴重なショットmobilephone

誰が撮ってくれたかは・・・

でわでわ

明日6/19(火)

ブランローズ

お休みをいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますshine

2018/6/18がきごろく

『ロシアW杯 西野JAPAN🇯🇵初戦 vs🇨🇴

全力応援するよ〜rock

2018年6月18日 (月)

“夏会”あけの日曜日

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昨日は

まだ明るい時間から🌇

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ありぴょん幹事の

カンパーイで

始まった🍻

ブランローズ

ひさしぶりの

“夏会”

(夏にする呑み会、

略して“夏会”ねflair

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楽しくて

時間が経つのが

あっという間でしたね〜

ご参加いただいた

皆さま

ありがとうございましたbeer

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で、本日、日曜日

正午オープンだったので

“夏会”のお酒は

ほとんど抜けてましたgood

(“ほとんど” てbleah

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明らかに

私より

呑んでた

ありぴょんも

元気に(たぶん)

出勤good

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日曜日らしい

ゆったりとした

空気が流れた

ブランローズですがtyphoon

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本日一番盛り上がったのはup

エイコさんと

チカさんが

高校の同級生と

判明した瞬間!!

でした

あるよね〜

あるあるhappy01

Img_4685

るんちゃんにいただいた

懐かしい

ポン菓子impact

止まらない系ですねscissors

ありがとうございま〜す

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夕暮れの

気持ちイイ風にshine

吹かれながら

ココちゃんは

得意のへそ天姿でcat

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“洗顔”

Img_4704

ちゃんと

両手を使って

shine洗顔shine

夜は

完全にお酒を

抜くために

(残ってたんかーーーいpaper

ナイトラン 11km

5分36秒/km

でわでわ

明日 月曜日も

ブランローズ

営業します

どうぞヨロシクpencil

ブランローズ

次のお休み

6/19(火)ですnote

2018/6/18がきごろく

『楽しいお酒は残りまへんのやhappy02