エアロビヨガ
月に一回のエアロビヨガ・・・と言ってもほぼヨガですが（笑）
今日もしっかり身体を延ばしてスッキリです
普段家ではなかなか出来ないストレッチ
来月は１月２０日（金）１０時～です
健康の為にも、一緒に身体を動かしましょう
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月に一回のエアロビヨガ・・・と言ってもほぼヨガですが（笑）
今日もしっかり身体を延ばしてスッキリです
普段家ではなかなか出来ないストレッチ
来月は１月２０日（金）１０時～です
健康の為にも、一緒に身体を動かしましょう
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