大粒のみぞれまじりの雪が降って寒い一日でした。


　午前中は吹雪のようでした。


　それでもサカシタさんとお客様のGさんはご来店くださってカラーレッスンをしました。


　ファッションのお仕事をしているGさんはこれまでもカラーの勉強をいろいろしてきていました。


　ノエビアのカラーも楽しんでいただけたようです。



　Gさんはこの間の東京マラソンも完走したんですって。こんなに楽しいとは思わなかった、また走りたいといってましたよ。

　来週カラーの試験を控えている私には練習のいい時間でもありましたが、いろいろ抜けます・・・・。もうちょっと頑張らねば！


　今日は４年に一度の閏年です。時間はもうかった、になる日でしょうか。

寒いですね。


　本当に春が待たれます。３月になったら春めいてくると報道されていました。


　季節が動いてくることで暮らし方にメリハリがうまれます。


　人は季節の中で生きているのだとつくづく思うこの頃です。


　今日のお客様、そんな沢山の日々を生きてきたSさん、８２歳！


　あまりのお肌のきれいさにスッピンなのに撮影を快諾してくださいました。


　お手入れ後ということもあるけれどつやピカなお肌です。


　週２回のダンスを楽しまれています。ダンス歴４０年ですって。スラッとしています。ダンスをやるからにはお肌をキレイにしたかった、とおっしゃいます。


　今日の装いも白いピンとしたシャツが襟もとにあります。


　可愛い素敵なバッグも一本、一本自分で織った布で２年前に作ったものです。


　若さはそれぞれの生き方なのだと思わしてくれました。


　スペチアーレをお使いなのも特記しておきます。

　マラソン観戦が大好きです。


　今日の東京マラソンもしっかりみました。


　もっともスタートからフィニッシュまでテレビ観戦です。


　公務員の川内さんに勝たせてあげたかったけれど藤原新さんが日本人で一位になってロンドン五輪の切符を手に入れたようです。


　藤原さんもなかなか苦労人のようで勝ってよかったです。


　マラソンって時の運ですね。


　川内さんもみんなから目標にされてプレッシャーが大きかったんですね。


　まだ若いしまだまだがんばって、とエールをおくりたい。


　それにしても3万6千人のマラソン。


　それぞれの思いのマラソン。


　私は走ろうなんてこれっぽちも思わないけれど、楽しそうです。


　来年は寒いなんて思わず（笑）銀座あたりで応援したいです！



　

　いくぶん春めいた暖かい日でしたね。


　久しぶりに研修会がありました。張り切っている仲間に会うのはうれしい会でもあります。


　夏のフェアのお手入れカフェのレッスンでした。


　今回は　”クールカフェ”　です。　

　　　ひんやりうるおいコース
　　　ひんやり引き締めコース
　　　ひんやり引き上げコース

　があります。
　うるおいたっぷりのモイストローションを使ったコットンパックでうるおいのお肌になっていただきます。


　レッスンを受けて、夏のフェア！への準備がすすんでいきます。


　（それにしても毎日はブログの更新をしないと決めてから写真をめっきり撮らなくなって自分にがっかりです。
気分は楽になったけれど、緊張感がなくなっていますね。こうして感度が鈍くなるのでしょう・・・。）

　この頃急にご注文がふえたものにクリアスムーサー<２８００円）があります。


　毛穴やお肌の凸凹を目立たなくさせるベースです。


　先日、メーカーからBプランナーの方たちへのお便りの中にこのクリアスムーサーのサンプルが入っていました。


　このサンプルを試した方たちからのご注文が相次ぎました。


　つけてみたら　”とっても０肌の調子が良かった”　と言ってくださるのです。


　新製品でもないのでちょっとうれしいご注文なのです。


　この寒さと乾燥の季節、お肌も荒れています。


　そんなお肌にいいものを見つけたと言っていただきました！


　ちょっとつけただけで良さがわかる優れもの、クリアスムーサーです。




　

　昨日、素晴らしい合唱を聞きました。


　杉並公会堂で開かれた合唱フェスティバルは福島の郡山から　”合唱団はもる・かい”の参加で開かれました。


　復興支援と名づけられ都内や近郊からの合唱団も参加しておこなわれました。


　私は夫の同僚だった方がその郡山から参加しているとのことで行ったんです。


　今回のフクシマの原発事故を歌った”土の歌”は感動的でした。


　かつて、明治維新の頃、日本各地から移住してきた人々によって開墾された安積野（あさかの）の大地が死の灰によって汚れ、穢れてしまったことを歌ったのです。


　”文明の不安よ
　　科学の恥辱よ
　　人知の愚かさよ”　　と。


　嘆き悲しむけれど、それでも大地を愛する　と歌い上げます。


　感動が会場をいっぱいに包みました。


　東京の新星フェスティバル合唱団との合同で２００人をこす大合唱団の迫力でした。


　そして、子ども合唱団が歌った

　”さくら　さくら”　も


　もう一度日本　と思わしてくれました。


　もうすぐあの３，１１から一年がやってきます。けして忘れてはいないし、息のながい支援に
芸術の果たす役割の大きさも感じた日でした。


　その夫の友人とも久しぶりに終演後にいろいろ熱く語りあった充実の日でした。

　この頃私の周りは体調を崩していたりする方が少しでてきました。


　加齢もあるのかもしれません。


　ストレスが病気を引き起こすともいわれています。


　そんな中、


　ちょっといい本を見つけたので皆に宣伝しています。


　”なぜ、「これ」は健康にいいのか。”　　　”小林弘幸”著


　サブタイトルに
　　”副交感神経が人生の質を決める”　　とあります。




　副交感神経・・・、リラックスした時に高まる神経のことだそうです。


　この副交感神経の高め方とその効果などが書かれています。


　”人生の質”　を高める、なんて見過ごせない本です。


　自律神経を確実にコントロールできるのは「呼吸」なのだそうです。


　今まで簡単なことがわかってなかったりしました。


　ゆったり、穏やかに話したりも大事なことです。


　”たけしの「みんなの家庭の医学」に出演して有名になった順天堂大学の小林先生です。

　もう３０万部も売れているそうです。

　もっとたくさんの人が読んで、副交感神経が高まる人がふえることが、きっと大事ですね。ありがたい本でした。


　今、おすすめＮＯ，１です！


　

　相変わらず寒いですね。


　インフルも猛威をふるっているようです。


　２月も真ん中です。乗り越えて元気でいきたいですね。


　さて、私の日々は時間があるとカラーの勉強中です・・・。


　３月のカラーの試験に向けて、時間があるとテキストを覗いています。


　試験は嫌ですね。



　そして今日はバレンタインです。私も娘や孫に素敵なチョコをもらいました。５歳の孫は”一度にたべないで少しずつ食べてね”といわれました（笑）大事に食べます！

　この頃何かとにぎわっている下町です。

　
　人形町に用があって出かけました。


　あったかい空気が流れている町に思います。


　たぶんお店の人たちがやさしい笑顔だからでしょう。


　お昼は明治拾年創業の　”江戸菓子匠つくし”　でいただきました。


　”お赤飯とおでん”のランチです。


　このおでんがとてもおいしかったんです。


　しっかり味がついていてこれが”おでん”という味でした。


　おみやげには岸朝子さんの選んだ”東京五つ星手土産”に選ばれている　”ぷりん”にしました。”風鈴”　と書いてます。


　次にきた時もここでお昼にします。気持ちよく過ごせるお店でした。


　食器屋をのぞいたりわくわく楽しい町です。


　春が近づいています。

　Ｂプランナーのキョウコちゃん。


　なんだかこの頃やせたよね、と皆で噂していました。


　今日、来店時にしみじみ見てみると、あごのラインがシャープです。


　”８キロ痩せました！”　とのことです。


　ここ数年太り気味だったので私に少しやせたほうがいいよね、といつも言われていました。


　ひそかに一念発起してがんばりました。


　できるだけ歩く、野菜を多く食べる。間食をすくなく。


　それで、毎月１キロぐらいづつ落ちていったそうです。


　良かったです。


　急にやせるとしわになるので少しずつがいいですよね。


　そして、今、私より軽くなりました。反対に私はジリジリとふえていますよ。


　軽くなるとやる気がでます。


　キョウコちゃんは来月、スキンケアアドバイザーにチャレンジします！素晴らしい！